天剛蒙蒙亮，盛青云早已穿著一套練功服在樓頂演練五禽戲了，幾年的演練，盛青云對(duì)這套五禽戲的理解也是越來越深，五形對(duì)應(yīng)了五行，也對(duì)應(yīng)了身體的五臟六腑，演練順序不同都會(huì)影響淬煉臟腑，更會(huì)影響到五行真氣的修煉。
　　等破曉的那一刻，盛青云照例煉化了那一縷東來紫氣，打了兩遍三豐太極拳，幾個(gè)姑娘才探頭探腦的上了樓頂，看見盛青云在朝暉中演練太極拳，一個(gè)個(gè)都有些臉紅，盛青云可是說了今早教她們練功，可現(xiàn)在盛青云顯然練功多時(shí)，她們這才起來，想起昨日還信誓旦旦的說不怕苦，要勤奮練功，一個(gè)個(gè)都恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
　　盛青云眼角余光看見幾位姑娘探頭探腦的上了樓頂，于是順勢(shì)收式，停下演練，伸手招呼幾位姑娘過來。
　　幾位姑娘期期艾艾的走到盛青云面前，就連東方若蘭也有些羞澀，不敢抬眼看盛青云。
　　盛青云心念一動(dòng)，自然明白幾位姑娘為何如此，昨晚休息的時(shí)候本來就晚了，估計(jì)又因?yàn)榕d奮沒有盡快睡著，所以早上自然起得晚了些，但這個(gè)時(shí)候也比平時(shí)上班族正常起床的時(shí)候要早，只是要早上練功的話稍晚了些；最主要的是幾位姑娘明顯發(fā)現(xiàn)盛青云已經(jīng)練功不少時(shí)間，她們這才起床，怕留下不勤奮的印象，才心里羞憤。
　　盛青云也沒多說，只說今早就教她們學(xué)習(xí)五禽戲，然后自己先演練一遍，讓幾位姑娘仔細(xì)看。
　　盛青云這一演練，幾位姑娘放下先前的羞憤，轉(zhuǎn)而認(rèn)真觀看盛青云演練五禽戲，這一看，身著白色練功服演練的盛青云竟然是那樣的帥氣飄逸，渾身散發(fā)著玄妙的魅力，無聲的吸引著姑娘們的目光，眼神里隱隱露出迷醉。
　　一會(huì)，盛青云就將五禽戲演練完畢，讓姑娘們分開站好，這樓頂也有兩百多平米，足夠這幾人演練這五禽戲了。盛青云就開始一式一式的演練講解，盛青云講解得很透徹，對(duì)于他自己修煉五禽戲的心得毫無保留。
　　幾位姑娘的表現(xiàn)也極為出色，跟隨盛青云演練兩邊就能準(zhǔn)確演練鹿形、鶴形，那些盛青云以為姑娘們不一定準(zhǔn)確做到位的姿勢(shì)，畢竟過了最好的年齡階段，筋骨定型，只能通過慢慢練習(xí)鍛煉筋骨，使筋骨逐漸可以做到適應(yīng)各種武技的各種招式，沒想姑娘們?cè)俅谓o了盛青云一個(gè)驚喜，竟連五禽戲里動(dòng)作比較難的鶴形、鹿形，她們都輕松掌握了，還準(zhǔn)確的做了出來。
　　等盛青云好奇的一問，才知道是自己土鱉了，以自己生活閱歷去看待這些姑娘的生活，原來鐘穎、李曉芬都有堅(jiān)持練瑜伽的，歐陽曉梅以前喜歡舞蹈，學(xué)過跳舞，東方若蘭更是經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練，練過擒拿格斗，就是安寧讀書的時(shí)候也差點(diǎn)去學(xué)體操，因?yàn)轶w校有補(bǔ)助，而她體育上也有天賦，雖然后來沒去成，可身體鍛煉沒丟下。這一來姑娘們?cè)谏眢w基礎(chǔ)上并沒有落下多少，加強(qiáng)修煉，用不了多久就彌補(bǔ)回來。
　　收功后，眾人一起吃了早餐，東方若蘭和安寧去上班，歐陽曉梅回醫(yī)院，說要去辭職，鐘穎也回去了，醫(yī)館只留下李曉芬和盛青云。
　　醫(yī)館里有些冷清，李曉芬就向盛青云討教針法，這姑娘很聰明，基礎(chǔ)也好，很多東西一點(diǎn)就透，拿了一副銀針對(duì)著銅人練習(xí)，練習(xí)好久，總是對(duì)力度分寸總是把握不住，就問盛青云當(dāng)時(shí)練針是如何練的。盛青云笑說自己當(dāng)初根本沒有這條件，哪有什么銅人可供自己練習(xí)，絕大多數(shù)針法都是在自己身上練習(xí)的。這姑娘不知想到什么，居然就不在對(duì)著銅人練針，而是開始自己給自己插針，有時(shí)候痛得呲牙咧嘴也堅(jiān)持著，讓一旁偷偷關(guān)注的盛青云也是很佩服。