男人们的大和下载,japaneseanriokita,《法利赛人》在线观看中文版,肮脏性感的人电影,扫描工具电影,荔枝树下的热烈岛,电影《法国空姐2》下载

姐夫啊啊啊不要停深一點(diǎn) 體育場(chǎng)內(nèi)劉仁在心里暗暗驚

    體育場(chǎng)內(nèi),

    劉仁在心里暗暗驚訝,顧老則是面露一些思索。

    “好了?小林,你這個(gè)可不能瞎說(shuō)??!你的情況我有了解過(guò),雖然不是重度傷,但是情況也有些麻煩,要是再次出問(wèn)題。情況可是……”

    聽(tīng)到林幕如此說(shuō),顧老還是關(guān)心的強(qiáng)調(diào)道。

    顧老知道林幕所說(shuō)的效果不錯(cuò),應(yīng)該是卻有感受。雖然說(shuō)人的身體只有自己知道,但這個(gè)知道可不包括內(nèi)里情況。他真怕林幕這邊是自我感覺(jué)良好,到時(shí)候出問(wèn)題,雖然不影響執(zhí)教,但是弄個(gè)半殘,這對(duì)生理和心理可都是打擊。

    “放心吧,顧老,年輕那會(huì)沒(méi)什么概念,也不怎么愛(ài)惜自己身體,狠命造!現(xiàn)在我對(duì)自己的身體可愛(ài)惜著呢!”

    林幕笑著應(yīng)了一句,盡量的讓自己的語(yǔ)氣顯得更肯定、真誠(chéng)些。

    “別扯這些,你現(xiàn)在也還年輕呢,才23呢?快,給我說(shuō)說(shuō)情況!”劉仁笑罵了一句,心理也有些感慨。不是說(shuō)到年齡了,劉仁差點(diǎn)都忘了,林幕才23呢,真的是年輕。

    “還有兩天就24了,對(duì)于一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來(lái),可不年輕了!出成績(jī)的早就出了!呵呵!”

    今天是5月15日,離24周歲的生日只差兩天,不知不覺(jué)的時(shí)間過(guò)去,這就漲了一歲。林幕有些小感慨。

    但也只是稍稍感慨下,現(xiàn)在一切都在向好的方向發(fā)展,顯然未來(lái)情況只會(huì)越來(lái)越好。閃念間,收了感慨,林幕也繼續(xù)給兩人說(shuō)著自己的情況。

    “按照我現(xiàn)在的進(jìn)程,這個(gè)月底,最后一個(gè)恢復(fù)周期就結(jié)束了!可惜,今年情況特殊,后面沒(méi)什么選拔賽,參加國(guó)外的,我現(xiàn)在可沒(méi)有積分資格。世錦賽我是趕不上了!”

    林幕確實(shí)有些可惜。他一直可就期盼著呢。本來(lái)如果按照正常情況,如果還有下一站,先適應(yīng)下,跑個(gè)進(jìn)大獎(jiǎng)賽總決賽的資格。最后總決賽沖下達(dá)標(biāo)線?,F(xiàn)在計(jì)劃泡湯了!

    剛剛的決賽,一個(gè)破全國(guó)記錄,一個(gè)第一,一個(gè)第三,總共140成就點(diǎn),700經(jīng)驗(yàn),林幕目標(biāo)全部達(dá)成。只是現(xiàn)在顯然不是時(shí)候,所以暫且還沒(méi)兌換技能。

    但是有些話(huà)還是跟顧老這邊提前招呼下,這樣不顯得突兀。

    “是真能好了?”劉仁從驚訝變成了驚詫。沒(méi)想到小林這邊退役一年多就只干這個(gè)了,而且看現(xiàn)在他自己的那個(gè)架勢(shì),是真有大效果了。甚至連短跑技術(shù)都順帶著學(xué)了,看起來(lái)還不錯(cuò)。這讓他實(shí)在無(wú)法描述自己的心情。

    “小林,這個(gè)事不能草率!”

    顧老沉吟了下,開(kāi)口說(shuō)道。

    他可不相信林幕自己的判斷??赡艽_實(shí)好轉(zhuǎn),但是沒(méi)最終檢查確定,他不可能放心。

    “這樣,這站比賽結(jié)束,咱們直接回燕京。我跟馮總,余指導(dǎo)那邊溝通下。再找咱們的合作機(jī)構(gòu)徹底的給你復(fù)查一遍。這個(gè)事不能輕易下定論!”顧老是真的挺上心,本來(lái)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員復(fù)健與否,不是什么大事。但是多重原因決定了,他有上心的理由。

    國(guó)家隊(duì)400米項(xiàng)目實(shí)在是青黃不接,比起100米和200米還要更慘。上屆全運(yùn)會(huì)第一,也就是把林幕壓在第二的那個(gè)粵東運(yùn)動(dòng)員徐之舟,雖然也才22歲,但是現(xiàn)在的競(jìng)技狀態(tài)卻明顯大不如前。

    有時(shí)顧老是真覺(jué)得國(guó)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)方式問(wèn)題很大,少年到剛步入青年,成績(jī)極其出色。體育界相關(guān)人士,甚至都已經(jīng)期待著未來(lái)如何如何了??蓜偟?0多歲,甚至都不超過(guò)25,狀態(tài)一落千丈。

    現(xiàn)在如果真能有這么一個(gè)年齡合適,還有經(jīng)驗(yàn)、有水平的全運(yùn)會(huì)第二出現(xiàn),對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的人員補(bǔ)充,實(shí)屬正當(dāng)時(shí)。如果真如林幕說(shuō)的那樣徹底恢復(fù),那實(shí)在是個(gè)利好消息。

    更何況,他本身還是個(gè)優(yōu)秀的短跑教練,不論從哪個(gè)方面來(lái)講,這都是一件值得重視的事情。

    “不行,我去給馮總匯報(bào)下!”顧老丟下一句話(huà),就直接離開(kāi),他要找個(gè)安靜點(diǎn)的地方好好跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)說(shuō)。

    “這老頭,還風(fēng)風(fēng)火火的,不過(guò)!小林,顧老對(duì)你可真是關(guān)愛(ài)有加!”劉仁的話(huà)說(shuō)的很是有點(diǎn)羨慕的味道。

    雖然顧老在隊(duì)里一直給他們這些,相對(duì)年輕的教練,留下的印象就是個(gè)愿意照顧晚輩、提攜晚輩的和藹老頭。只要你有什么問(wèn)到請(qǐng)教的,他也從不推辭。

    但是真關(guān)心、上心到這個(gè)程度的可真不多,早些年聽(tīng)說(shuō)有個(gè)余偉立,現(xiàn)在是國(guó)家隊(duì)副總教練,現(xiàn)在有個(gè)小林……

    想到這里,劉仁不禁在心里第一次有了些思索!

    “是??!確實(shí),承蒙顧老一直照顧,要不我估計(jì)現(xiàn)在就只能在打雜拎包呢!”林幕認(rèn)同的點(diǎn)點(diǎn)頭,從開(kāi)始到現(xiàn)在,沒(méi)有顧老頂著。他不會(huì)有展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。哪會(huì)有現(xiàn)在的境況。

    因?yàn)槌煽?jī),運(yùn)動(dòng)員時(shí)候的成績(jī),讓顧老多少看重些。再因?yàn)榻酉聛?lái)的教練效果,顧老也越來(lái)越上心,這都不算是私心的關(guān)愛(ài)。說(shuō)到底,還是因?yàn)橛心芙o田徑事業(yè)增瓦的成績(jī)!

    私心人人會(huì)有,但像顧老他們這樣從那個(gè)時(shí)期走過(guò)的老體育人,很少會(huì)把私心帶入到他們熱愛(ài)的事業(yè)上來(lái)!

    既然如此,那就繼續(xù)下去!現(xiàn)在為了成績(jī),有些東西也要換出來(lái)。正好下場(chǎng)200米,讓楊祖耀再能提高些吧!也正好加持技能的效果,也正好通過(guò)比賽來(lái)找出問(wèn)題,下一步也好磨合。

    林幕沉默了,一旁的劉仁發(fā)現(xiàn),這是老毛病犯了!

    他雖然和林幕總共相處的時(shí)間不多,但是連他現(xiàn)在都知道了。林幕有沒(méi)事好發(fā)呆的毛病。忍不住搖搖頭,也沒(méi)打擾他,據(jù)說(shuō)每次發(fā)呆,他都能琢磨出點(diǎn)事。現(xiàn)在是在琢磨楊祖耀接下來(lái)的200米吧?

    林幕確實(shí)是為了接下來(lái)的比賽。只是不是琢磨,是在兌換技能。

    “中途跑加速(二):當(dāng)加速度達(dá)到相對(duì)巔峰時(shí),整體速度提升10%,并少量提升速耐力,時(shí)間持續(xù)5秒!

    使用對(duì)象和方式:持有人所屬成員列表內(nèi)選手,在徑賽項(xiàng)目中加速到相對(duì)巔峰值時(shí)自動(dòng)生效!

    教練等級(jí)要求:中級(jí)教練員三級(jí)

    兌換需要:成就點(diǎn)300”

    中途(二)兌換下來(lái),也只剩134成就點(diǎn)了,不過(guò)看到效果后,林幕覺(jué)得值得。

    又是一個(gè)速耐提升,顯然對(duì)于中途保持高速能起到關(guān)鍵作用。只是可惜了時(shí)間沒(méi)增加。百米的比賽算是能無(wú)縫銜接,但200米顯然還有些空檔期。

    林幕也不失望,目前才二級(jí),將來(lái)可以再提升,效果也只會(huì)越來(lái)越好!

    滿(mǎn)意的看了下技能和成就點(diǎn),林幕關(guān)閉了百科,等回去后就換下傷病恢復(fù)。那一切就正式開(kāi)始了!

    “老劉,我去小楊那里給他說(shuō)幾句,做個(gè)小調(diào)整!”“發(fā)呆”中回過(guò)神的林幕,招呼了劉仁一聲就朝楊祖耀那邊走去。

    “這個(gè)小林…這是又琢磨到什么了吧?看來(lái)還真有點(diǎn)看頭了!”劉仁笑著搖搖頭,心里想道。

    風(fēng)風(fēng)火火的離開(kāi),現(xiàn)在同樣風(fēng)風(fēng)火火的趕了回來(lái)。顧老回來(lái)準(zhǔn)備和小林交待下事,可一回來(lái)就發(fā)現(xiàn)林幕不在。

    于是問(wèn)劉仁道:“嗯?小劉,小林呢?”

    “顧老,我感覺(jué)是好事,剛剛小林發(fā)了會(huì)呆,這一醒過(guò)來(lái)就說(shuō)要去給小楊交待幾句,這是又琢磨出點(diǎn)什么了吧?!”

    顧老也來(lái)了興趣,以往林幕“發(fā)呆”后,有點(diǎn)什么改動(dòng)都能有好的效果。這次是不是也一樣?對(duì)于接下來(lái)的比賽,他同樣也期待起來(lái)。

    兩人懷著期待的心情,看著場(chǎng)上,數(shù)著時(shí)間。

    各項(xiàng)決賽在陸續(xù)的進(jìn)行,有的激烈,也有的無(wú)味。

    直到……

    下午6點(diǎn),

    天色漸漸暗了下來(lái),體育場(chǎng)內(nèi)的燈已經(jīng)全部打開(kāi),明亮的燈光柔和的灑在體育場(chǎng)內(nèi),跑道上,運(yùn)動(dòng)員身上。迎著光線,襯的整個(gè)人都罩這一圈光暈,仿佛散發(fā)著光輝。

    體育場(chǎng)內(nèi),人已經(jīng)很稀少,顯得很是安靜。

    “各就位!”

    空蕩的體育場(chǎng)陣陣回聲響起,發(fā)令員的指令已經(jīng)發(fā)出!

    “預(yù)備!”

    砰!

    白霧升騰,槍聲打破了沉寂,零星的觀眾和一些運(yùn)動(dòng)員、教練們,適時(shí)的發(fā)出了吶喊。

    男子200米決賽開(kāi)始了!

    賽場(chǎng)內(nèi),

    鳴槍之后,除了個(gè)別有參加決賽的運(yùn)動(dòng)員所相關(guān)的人。其他旁觀者的目光幾乎都聚焦在了第四道出發(fā)的楊祖耀身上。

    可以預(yù)見(jiàn)的,這是一場(chǎng)沒(méi)有多少懸念的比賽。只是對(duì)現(xiàn)在那個(gè)在飛奔的身影,他最后的成績(jī)?nèi)藗冞€報(bào)著些期待!

    跑道上,

    預(yù)賽第一的楊祖耀處在四道,集中精神聽(tīng)槍的他,瞬時(shí)起跑,悶頭開(kāi)始加速。一直沖,一直沖,能跑多快跑多快。楊祖耀在心里給自己鼓勁。

    這是他超越自己的一場(chǎng)比賽,他的對(duì)手現(xiàn)在只是自己!

    “很好,起跑很順暢!加速也帶勁!”休息區(qū),劉仁拍了拍手,真的挺興奮,起跑和前加速,一直來(lái)都是楊祖耀相對(duì)偏弱的地方?,F(xiàn)在看起來(lái)是真的解決了!

    “楊哥,加油!”趙林同樣振臂高呼,為楊祖耀吶喊加油!他兩槍破了兩次全國(guó)記錄,雖然沒(méi)有第一次那么激動(dòng),但是心情同樣很好。作為隊(duì)友,現(xiàn)在他也希望楊祖耀能跑出個(gè)突出的成績(jī)。

    他總是有種隱隱的感覺(jué),楊祖耀這邊仿佛一直藏著掖著,跑的猶猶豫豫。就像那個(gè)百米決賽,自己成績(jī)更好,楊祖耀就能安心的放松自己,跑出那么點(diǎn)成績(jī),他敢肯定,楊祖耀沒(méi)盡全力呢。教練可是說(shuō)了,上了跑道就是要沖第一的,怎么能管別人實(shí)力是不是比自己強(qiáng)!

    “小林,小楊沒(méi)問(wèn)題了吧?!還有你之前說(shuō)的,要給他做個(gè)小調(diào)整?”劉仁現(xiàn)在心態(tài)很放松,本來(lái)這場(chǎng)就沒(méi)什么名次懸念?,F(xiàn)在看到這個(gè)起跑,比預(yù)賽中更好,他是徹底放了心。

    他放心,林幕其實(shí)更放心,早在沒(méi)比之前他就放心,比預(yù)賽只會(huì)好不會(huì)差,就只看能好到什么程度而已。

    “我主要說(shuō)了些加速后和中途跑階段的調(diào)整。畢竟是臨時(shí)做的調(diào)整,能做多少現(xiàn)在也不好說(shuō)。做的不好,成績(jī)也就比預(yù)賽稍強(qiáng),再好點(diǎn),那就更強(qiáng)。看最終發(fā)揮!”

    “哦?做不好,還能比預(yù)賽中稍強(qiáng)?這是又打算跑個(gè)a標(biāo)呢?呵呵”顧老笑呵呵的搭話(huà)道。

    林幕說(shuō)話(huà)的時(shí)候,視線也沒(méi)有離開(kāi)過(guò)楊祖耀,只是輕輕點(diǎn)點(diǎn)頭。

    因?yàn)樗铌P(guān)心的地方來(lái)了。

    跑道上,近50米了,彎道弧度越來(lái)越大,也是林幕針對(duì)于技能切速間需要楊祖耀注意的地方到了!

    楊祖耀感覺(jué)到了和以往不一樣的地方,更大的速度導(dǎo)致彎道產(chǎn)生的離心力比以往強(qiáng)烈許多,將自己直往外推!這就是林教練說(shuō)的地方吧?!

    拉大步伐,調(diào)整步頻、步幅。他拼命的內(nèi)傾身體以抵消離心力,以比平時(shí)更快的跑動(dòng)步頻、步幅切著跑道的內(nèi)線向前狂沖。

    “好!不錯(cuò)!”林幕挺滿(mǎn)意,忍不住贊了句。真是個(gè)聰明的運(yùn)動(dòng)員,調(diào)整的真不錯(cuò)。

    因?yàn)榧寄芗铀俑啵枰陨砩眢w配合著才能真正發(fā)揮出來(lái)。速度不可能是憑空加出來(lái)的。一些身體細(xì)節(jié)上的相應(yīng)調(diào)整,這時(shí)候就尤為關(guān)鍵。

    是否能在加速完成時(shí),更有效率的發(fā)揮出中途跑加速技能的最大效率。調(diào)整身姿步伐,又不破壞自身節(jié)奏。這是接下來(lái)林幕要著重給楊祖耀訓(xùn)練的地方。

    現(xiàn)在臨時(shí)突擊安排,雖然還沒(méi)達(dá)到最佳效果,但是楊祖耀發(fā)揮的也還不錯(cuò),比他預(yù)想的要好不少了!

    “小林,這就是你剛跟他說(shuō)的地方?這好像比往常彎道時(shí)用的頻率更高吧?還有這內(nèi)傾,如果沒(méi)有極大的速度支持就能直接踩進(jìn)內(nèi)道了!”劉仁有點(diǎn)目瞪口呆,他可是專(zhuān)業(yè)教練,這些東西他如何看不出來(lái)?,F(xiàn)在速度是快了,只是他反而擔(dān)心起來(lái):“這樣彎道進(jìn)直道那里是不是也要相應(yīng)變化,這最后這樣沖下來(lái),能堅(jiān)持完全程嗎?”

    林幕沒(méi)有立刻回答,因?yàn)閯⑷士紤]的很對(duì),現(xiàn)在他提到的問(wèn)題也到地方了,馬上就是彎道進(jìn)直道,中途加速的時(shí)間差不多也結(jié)束。又是需要調(diào)整的地方。此刻的他異常關(guān)注,沒(méi)空再回答劉仁。

    70米,80米,90米,100米,

    中途跑加速的技能時(shí)間結(jié)束,接下來(lái)40-50米,就是考驗(yàn)的時(shí)候了!這是200米比賽中,目前技能所能覆蓋的真正空檔期。

    楊祖耀掄起大步率先進(jìn)入直道,他感覺(jué)到了,剛剛那飛一般的感覺(jué)消失了。林教練說(shuō)了,這個(gè)時(shí)候就是他需要展現(xiàn)自己真正爆發(fā)力的時(shí)候了。

    不算累,酸脹的感覺(jué)也很小,楊祖耀此時(shí)的擺臂比之前更加快速、有力,帶動(dòng)著全身努力在跑自己的節(jié)奏。

    賽場(chǎng)上,楊祖耀在壓著自己爆發(fā)著力量,高大還顯得有些瘦弱的身體看起來(lái)力量感確是十足。

    離終點(diǎn)還有80米,70米,60米。

    狂猛的姿態(tài),猶如一輛輕型的裝甲機(jī)車(chē),向著終點(diǎn)的方向極速推進(jìn),一切過(guò)程妨礙都無(wú)法阻擋他前進(jìn)!

    7017k