男人们的大和下载,japaneseanriokita,《法利赛人》在线观看中文版,肮脏性感的人电影,扫描工具电影,荔枝树下的热烈岛,电影《法国空姐2》下载

打屁屁美女視頻大全 完美攝影師給她豎起了大

    “完美!”攝影師給她豎起了大拇指,表示贊賞。

    錄制完成后,欣小甜加了攝影師的qq,說稍晚些時(shí)候,會(huì)給他再發(fā)一個(gè)人體經(jīng)絡(luò)圖的文件包,請(qǐng)后期把這些圖插進(jìn)相應(yīng)的演示前,這樣觀看的人會(huì)有更直觀的印象。

    攝影師表示沒有問題,且明天就可以全部做好。

    晚上,由于欣小甜的增肌任務(wù)已經(jīng)完成,而且孫嘉石今天不去鍛煉,所以她在換好了運(yùn)動(dòng)裝備,準(zhǔn)備出門時(shí),臨時(shí)決定想跟著柯憶婉一起去馬路上夜跑。

    沒想到柯憶婉居然扭捏起來,這個(gè)那個(gè),哼唧了兩分鐘,就是找借口不想讓欣小甜跟著自己。

    “那個(gè),我跑的快,怕你跟不上我,而且路上不安全,我們并排跑不安全,一前一后也不安全,萬一遇到壞人,你這樣?jì)尚?,更不安全……”柯憶婉理由還真多。

    “噗,我還是第一次聽到有人說我嬌小呢,哈哈哈,沖你這一個(gè)詞用的,我能嗨三天,不過,你別忘了,我會(huì)防身術(shù),遇到壞人也不怕的?!毙佬√鹄碛筛渥恪?br/>
    “你跑的慢,跟不上我?!笨聭浲癜逯?,做出一副就不帶你一起的表情。

    “嘿嘿,那是從前,現(xiàn)在可不一定了,要不一會(huì)兒比試比試?”欣小甜對(duì)自己很有自信。

    “……”柯憶婉再不說話,也再?zèng)]有話可說。

    “喂,你是不是一直都沒有好好跑步?是不是每天晚上都出去開小差吃夜攤吃零食?虧你上次信誓旦旦說了那些話,說要好好鍛煉的,都被狗吃了么?還有,你經(jīng)常裝出很認(rèn)真的樣子,說什么‘一起做減肥事業(yè),就必須得自律起來’,這些話和這些表現(xiàn),難道都是哄我的?”欣小甜裝出兇巴巴的模樣,問柯憶婉。

    “我,我有好好跑步啊,你看我這一個(gè)月都瘦了十來斤了。”柯憶婉不好意思直視欣小甜的眼睛。

    “那都是我的功勞,你心里應(yīng)該明白吧。對(duì)了,我從來都沒有問,你跑的是那條路?”欣小甜問。

    “就是家門口這條啊。”

    “然后呢?”

    “然后,就穿過板凳街,再從東邊繞回來?!?br/>
    板凳街,就在附近不遠(yuǎn)處,是本市著名的小吃一條街之一。

    欣小甜看著柯憶婉裝可憐的模樣,這么大的個(gè)子,裝起楚楚可憐來,也真是難為她了,于是也生不起她的氣,哭笑不得的說:

    “走吧,今天一起去跑步?!?br/>
    “那跑餓了怎么辦?”柯憶婉繼續(xù)裝出委屈的表情,果然還是最惦記著吃。

    “好啦好啦,跑完以后給你買點(diǎn)零食,還有,晚上回來給我喝三大杯純蔬菜汁,做為懲罰?!毙佬√鸶杏X挺無語的,怎么就攤上這樣一個(gè)好朋友。

    而且即便是在這種情況下,一個(gè)月的工夫,還是硬生生幫她減掉了10斤多的體重,想一想,自己真是太不容易了。

    不過這也側(cè)面證明了系統(tǒng)的東西都非常給力,用了系統(tǒng)的各類好東西,吃貨也一樣能減下來。

    “會(huì)喝壞的吧?!笨聭浲褚宦犚热蟊卟酥?,直皺眉頭,隱約感覺自己的腸子都要綠了。

    “沒事,我第一天喝了十來杯都沒有事,你放心,快走吧?!?br/>
    說著,欣小甜催著柯憶婉換了衣服和鞋,拽著她出了門。

    不跑不知道,一跑起來,立即就能看得出有沒有認(rèn)真鍛煉過。

    記得上學(xué)的時(shí)候,欣小甜體育課上跑個(gè)800米,都能跑到死去活來,勉強(qiáng)及格都是奢望,體育老師每次都是看在她聽話性格好的份上,給她個(gè)安慰及格。

    然而如今,經(jīng)過這三個(gè)多月的鍛煉,她的體質(zhì)和體能與上學(xué)時(shí)相比,已經(jīng)不可同日而語,不僅能跑得動(dòng),而且,還能跟得上柯憶婉的步子。

    要知道,柯憶婉在上學(xué)的時(shí)候,那可是無限接近于十項(xiàng)全能加全球通(各種球類)的運(yùn)動(dòng)人才啊,雖然她的成績(jī)和專業(yè)水平還有一定差距,但是也至少都是能拿得出手的。

    然而在上班以后,卻漸漸懈怠了,變得饞嘴且懶得動(dòng),尤其這幾個(gè)月,更是幾乎和欣小甜對(duì)調(diào)了過來。

    ……

    在跑了二十多分鐘后,欣小甜還是一臉的自在,柯憶婉的呼吸卻有些粗重起來。

    “沒想到,沒想到,你現(xiàn)在居然這么強(qiáng),別的不說,只是你這份毅力,就足以讓我敬佩了。”柯憶婉這是發(fā)自內(nèi)心的真心話。

    “所以,看來以后還得好好盯著你,管教你才行,嘿嘿?!毙佬√饓膲牡匦χ?。

    “……”

    “也不說健身房了,我們店里現(xiàn)在也有橢圓機(jī)了,你以后每天趁著人少的時(shí)候,就上橢圓機(jī)鍛煉,每天一個(gè)小時(shí),加強(qiáng)心肺功能,要說起來,我覺得你的體力,反倒是不如上學(xué)的時(shí)候了,差遠(yuǎn)了呢?!毙佬√鸷苷J(rèn)真地說。

    “是啊,哈哈,好吧,我聽你的,明天開始好好練練,再不偷懶了?!笨聭浲褚贿叴瓪庖贿呅?,感覺隨時(shí)都會(huì)一口氣上不來背過氣去。

    “這一次,說出來的話必須算數(shù)哦?!?br/>
    “算,算數(shù),我好好鍛煉?!?br/>
    ……

    晚上,欣小甜躺在床上,在心中呼叫系統(tǒng)。

    “小藍(lán),時(shí)間如果沒有數(shù)錯(cuò)的話,明天就是交任務(wù)的日子了,我想明天早上就測(cè)量柯憶婉的體重,完成任務(wù),因?yàn)榻觼硐?,得把所有的注意力放在開業(yè)上了?!?br/>
    “時(shí)間,你記錯(cuò)了?!毕到y(tǒng)顯示。

    “什么?記錯(cuò)了?沒有吧。”欣小甜一愣,就伸手去摸手機(jī),想看看日期。

    “吼吼,本系統(tǒng)逗你的。明天早晨可以,反正基礎(chǔ)任務(wù)早已經(jīng)完成了,就看你能從本系統(tǒng)這里拿到多少獎(jiǎng)勵(lì)了?!毕到y(tǒng)還算好心,沒有逗欣小甜太久,一句即止。

    “去,你居然也開這種玩笑?”欣小甜剛把手機(jī)抓到手里,還沒有來得及睜眼。

    “嘿嘿,沒事就早睡吧,明天早上見?!毕到y(tǒng)說完,又隱匿了。

    第二天早上,等柯憶婉哼哧完,從洗手間出來,欣小甜就立即用視測(cè)功能查看了她的體重。

    身高179,當(dāng)前體重為:2斤。

    五一前見到她時(shí),剛接了任務(wù)沒幾天,那時(shí)體重是3斤

    從五一過后,不到45天的時(shí)間內(nèi),減掉了1斤。

    這個(gè)成績(jī),也挺值得自己驕傲了,尤其是在得知道柯憶婉并沒有認(rèn)真跑步的情況下。

    過了一小會(huì)兒,欣小甜在洗手間哼哼的時(shí)候,系統(tǒng)顯示出了任務(wù)提示。

    “恭喜你,友情協(xié)助任務(wù)完成?!?br/>
    “此任務(wù)為:45天之內(nèi),幫助柯憶婉減重5斤,超額完成任務(wù)可獲得額外獎(jiǎng)勵(lì)??聭浲竦漠?dāng)前體重為:2斤,判定任務(wù)完成。”

    “任務(wù)完成難度評(píng)價(jià),簡(jiǎn)單;任務(wù)完成評(píng)分,80分?!?br/>
    “開始計(jì)算獎(jiǎng)勵(lì)?!?br/>
    “任務(wù)二,友情協(xié)助任務(wù),共減重12斤,零頭舍去。共可獲得獎(jiǎng)勵(lì):19萬元?!?未完待續(xù)。)手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。