我的強(qiáng)項(xiàng)

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    當(dāng)你這么做的同時(shí)，想想看，自己在這些本應(yīng)是強(qiáng)項(xiàng)的任務(wù)+激情小說(shuō)中是不是也時(shí)常拖延，而這些任務(wù)理應(yīng)是你渴望完成的工作。

    下面，想想自己不擅長(zhǎng)的方面，不擅長(zhǎng)或者自己做得一般般的工作。下面的地方是留給那些你雖然足以勝任卻常常拖延的工作，這個(gè)部分可頗具挑戰(zhàn)性的哦。當(dāng)你識(shí)別出它們，寫下它們之后，想想看當(dāng)你完成這些工作的時(shí)候，那會(huì)是什么樣的場(chǎng)景？暫時(shí)忽略自己的看法，或者其他人的看法，接受并完成這些你并不是很有信心做好的任務(wù)，對(duì)你是不是有一些積極的回報(bào)呢？

    我以為自己做不好的事情

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    看看上面你寫下的內(nèi)容，你有什么看法嗎？這個(gè)會(huì)幫助你挑戰(zhàn)自己的消極想法，質(zhì)疑那些妄自菲薄的自我評(píng)價(jià)，消滅那些歪曲事實(shí)的內(nèi)心思想。利用那些你已經(jīng)掌握的識(shí)別消極思想和扭曲思想的方法，發(fā)現(xiàn)它們，并用真實(shí)的思想去替換它們。

    尺有所短，寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人都會(huì)有自己不擅長(zhǎng)的內(nèi)容，不拿手的工作。讓我們看看你需要提升的有哪些方面。這些內(nèi)容也許你并不常接觸，也沒(méi)什么機(jī)會(huì)鍛煉，也可能是你本身不是很了解。