甘寧跟郭嘉在臺(tái)灣呆了一陣子之后就回到揚(yáng)州的海軍基地去了，甘寧開始安排船只前往打探到倭國(guó)的航線，同時(shí)也在不斷的操練海軍。

    而在石頭城的孫權(quán)卻在組建了專門針對(duì)益州的山地大軍之后，又想到了中國(guó)歷史上戰(zhàn)無(wú)不勝的大唐，有一種可以無(wú)視騎兵的陌刀兵，于是孫權(quán)就開始根據(jù)自己的記憶來(lái)復(fù)制這個(gè)陌刀。

    孫權(quán)只記得自己的歷史老師說(shuō)過(guò)，陌刀刀刃長(zhǎng)三尺，刀柄長(zhǎng)四尺，重量在二十斤左右，大概相當(dāng)于三國(guó)時(shí)期的三十斤左右了，于是孫權(quán)就安排了做出了模型，然后讓工匠們?nèi)パ兄疲笄诓康年R澤看到這個(gè)打造好的長(zhǎng)刀，拿在手上一握，發(fā)現(xiàn)竟然有三十來(lái)斤的重量，很是納悶啊，這個(gè)刀即使是大力士估計(jì)也揮舞不了多少次吧，不過(guò)還是叫人抬著來(lái)見(jiàn)孫權(quán)了。

    孫權(quán)見(jiàn)到了陌刀之后就很開心啊，叫李盛這個(gè)新任的御前侍衛(wèi)統(tǒng)領(lǐng)來(lái)試刀，孫權(quán)對(duì)闞澤說(shuō)道：“德潤(rùn)，你覺(jué)得這刀如何??？”

    闞澤實(shí)話說(shuō)道：“我王，這刀確實(shí)是威力巨大，剛是這么讓人舉著就很震懾人心，但是一般人手上拿著這么大一把刀走路都費(fèi)勁啊，再說(shuō)要拿著這刀進(jìn)行進(jìn)攻的話，恐怕將士們支持不住幾下就沒(méi)有力氣了啊?！?br/>
    孫權(quán)笑道：“嗯，一般人肯定是不行的了。先讓李盛試試刀的威力如何?！?br/>
    李盛拿著刀對(duì)著前面的木樁就用力劈了下去，只聽“哐”的一聲木樁就被劈成兩半了，李盛本來(lái)就力氣大，加上刀又重，所以威力十分的巨大，孫權(quán)見(jiàn)了就問(wèn)道：“阿盛啊，如果像這樣的刀，你能劈出多少刀才會(huì)力竭??？”

    李盛想了一下說(shuō)道：“我王，如果說(shuō)是拿這個(gè)大刀對(duì)戰(zhàn)的話，估計(jì)臣也就能支持一個(gè)時(shí)辰吧，再久就不行了，這刀確實(shí)太重了，在我看來(lái)，也就是黃老將軍、太史將軍、趙將軍等少數(shù)的猛將能長(zhǎng)時(shí)間用這樣的兵器了?！?br/>
    孫權(quán)像了一下也覺(jué)得這個(gè)東西確實(shí)如此，不過(guò)這個(gè)陌刀在唐朝的時(shí)候確實(shí)是很流行的，所以應(yīng)該是可以在軍中流傳的，于是孫權(quán)就說(shuō)道：“德潤(rùn)啊，你先安排打造一個(gè)團(tuán)的陌刀吧！”

    闞澤雖然心里有疑惑，但是還是接令下去安排去了。

    孫權(quán)就想起來(lái)了，應(yīng)該是要加強(qiáng)將士們的體能訓(xùn)練，特別是臂力的訓(xùn)練，再用最好的伙食支持，這樣自然就可以有一支十分強(qiáng)大的壯漢隊(duì)伍了，自然也就可以使用陌刀了。

    于是孫權(quán)就找來(lái)自己的媳婦公孫萼，問(wèn)道：“萼兒啊，你們?cè)脚畡ε捎袥](méi)有什么專門鍛煉個(gè)人體能的法子?。俊?br/>
    公孫萼問(wèn)道：“什么叫鍛煉個(gè)人體能??？”

    “就是可以讓人的體力增強(qiáng)的啊！”

    “沒(méi)有啊，我們就是直接練劍啊，練久了之后，再加上吃好點(diǎn)，自然就上來(lái)了啊。沒(méi)有什么專門的訓(xùn)練法子啊?！?br/>
    孫權(quán)沒(méi)法子了，就把黃忠、太史慈、趙云都找了過(guò)來(lái)，然而幾人也沒(méi)有什么專門可以增強(qiáng)人體能的法子，也說(shuō)就是吃好了多練自然體能就好了。

    孫權(quán)也就知道在這個(gè)年頭應(yīng)該是沒(méi)有專門的方法，于是就決定自己把以前那些健身的法子弄出來(lái)，于是就在鐘山大營(yíng)單獨(dú)建立了一個(gè)訓(xùn)練基地，然后讓從軍中選出最強(qiáng)壯的士兵來(lái)，先是選了一個(gè)團(tuán)的人馬，然后就開始了體能訓(xùn)練。

    孫權(quán)教給了李盛，這些很多其實(shí)在特戰(zhàn)大隊(duì)是有的，然后孫權(quán)就帶著軍機(jī)處的將軍們前來(lái)看大家訓(xùn)練。

    孫權(quán)對(duì)周瑜說(shuō)道：“公瑾啊，這個(gè)團(tuán)的人，伙食要單獨(dú)安排，一天可以是三餐或者四餐，每個(gè)人都必須有足夠的肉食補(bǔ)充，還每天每個(gè)人至少吃上兩個(gè)左右的雞蛋。”

    周瑜聽了就說(shuō)道：“我王，這樣一來(lái)，那這個(gè)成本就高了，他們都會(huì)長(zhǎng)胖的。”

    黃忠就在旁邊說(shuō)道：“首輔大人，我敢保證，他們絕對(duì)不會(huì)長(zhǎng)胖的，我這幾天就跟著他們訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)他們練的東西真的是很累人的?！?br/>
    大家首先看到的是單杠，只見(jiàn)將士們都在單杠上一個(gè)個(gè)做引體向上，一個(gè)個(gè)光著膀子，身上的汗水向下雨一樣的流，直接練到撐不住了直接掉到地上為止，孫權(quán)見(jiàn)了就說(shuō)道：

    “他們訓(xùn)練完之后都喝的什么水??？茶水還是白開水??？”

    闞澤就說(shuō)道：“我王，都是茶水！”

    孫權(quán)就說(shuō)道：“以后給他們弄點(diǎn)鹽糖水吧，這樣體內(nèi)會(huì)很缺鹽分的。”

    闞澤問(wèn)道：“我王，這個(gè)鹽糖水是什么啊？”

    孫權(quán)想了一下說(shuō)道：“就是在開水中加入糖和鹽，一般十斤水加四兩左右的糖，再加八錢的鹽，按這個(gè)比例就可以了，戰(zhàn)士們喝了這樣的水可以不會(huì)那么容易疲勞，增強(qiáng)他們的體力?！?br/>
    闞澤說(shuō)道：“我王，精鹽我們現(xiàn)在是不缺的，不過(guò)糖是要白糖嗎？這個(gè)現(xiàn)在還是產(chǎn)量有限，都是從交趾一代運(yùn)過(guò)來(lái)的，現(xiàn)在人手有限，并不是有很多的白糖供應(yīng)啊?！?br/>
    孫權(quán)就說(shuō)道：“行，這個(gè)我會(huì)安排內(nèi)閣去布置，在珠崖郡等地大大的增加白糖的產(chǎn)量，你可以先調(diào)制一些出來(lái)，糖和鹽的比例可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，給將士試驗(yàn)，選出最佳的比例，這個(gè)水要每次少喝點(diǎn)，要不然會(huì)不舒服的?！?br/>
    其實(shí)孫權(quán)也就知道一些仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、舉重等簡(jiǎn)單的臂力、腹肌等訓(xùn)練方法，然后就是讓大家吃好點(diǎn)、多練了，不過(guò)在看過(guò)大家的訓(xùn)練之后，黃忠就匯報(bào)道：“我王，各位將軍，別看這些法子都是很簡(jiǎn)單的，但是我覺(jué)得卻都是十分行之有效的訓(xùn)練方法，經(jīng)過(guò)幾天的訓(xùn)練，很多人的肌肉都增強(qiáng)了，力氣也大了不少了?！?br/>
    孫權(quán)又想起來(lái)練肌肉就得補(bǔ)充蛋白質(zhì)，除了雞蛋還有魚也是不錯(cuò)的，就說(shuō)道：“給這里的將士們的雞蛋供應(yīng)要再加大，然后再給他們每天多吃魚肉，只要他們能吃，就讓他們吃個(gè)夠?！?br/>
    然后孫權(quán)就說(shuō)道：“漢升將軍啊，讓大家等會(huì)操演一下陌刀，看看陌刀的威力如何？”