又到周末，李若風(fēng)仍然沉浸在湖人隊(duì)奪得總冠軍、科比斬獲第四枚總冠軍戒指的喜悅與興奮中。
科比實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，在全世界的注視下更上一層樓，錦上添花固然值得慶祝，他讓全世界都看到了他努力之后的碩果。果不其然，湖人隊(duì)奪冠已經(jīng)成為本周末的熱點(diǎn)話題。球場(chǎng)上、學(xué)校里談?wù)摰脑掝}多數(shù)是科比捧起奧布萊恩杯，就連央視臺(tái)新聞聯(lián)播都播報(bào)了這一則訊息。
由此可見NBA在中國(guó)的影響，在世界的影響，籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在世界的影響力已經(jīng)越來(lái)越不可忽視。越來(lái)越多的朋友加入到其中，推動(dòng)了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展。我想就算籃球的的發(fā)明者史密斯博士也萬(wàn)萬(wàn)想不到，這樣一項(xiàng)原本看來(lái)的“娛樂活動(dòng)”會(huì)風(fēng)靡世界。
今天照常訓(xùn)練，李若風(fēng)早早地來(lái)到了體育館，里面空無(wú)一人。每天早上的鍛煉不可或缺，即使馬上要進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，李若風(fēng)也沒有落下。人們都說(shuō)壞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改掉，但一個(gè)人如果有很大的恒心和毅力，好的習(xí)慣也很難忘記。堅(jiān)持鍛煉這個(gè)好習(xí)慣，李若風(fēng)能堅(jiān)持下去，他也從中受益無(wú)窮。
做了一系列運(yùn)動(dòng)，跑步、拉伸，算是熱身運(yùn)動(dòng)吧！不一會(huì)兒，**斜背書包走了進(jìn)來(lái)，兩人互相發(fā)現(xiàn)了對(duì)方。**一身白色運(yùn)動(dòng)裝，干凈整潔，凸顯陽(yáng)光帥氣。身上散發(fā)著沉穩(wěn)大氣的風(fēng)范，著實(shí)為籃球青年中的翹楚。
**微笑著朝著李若風(fēng)走近，臉上的笑容不溫不和，給人親切的感覺。
“果然還是你來(lái)的最早，今早提前了一二十分鐘還是沒有趕過(guò)你，看來(lái)只有在體育館里過(guò)夜，才能來(lái)的比你早啊！”
李若風(fēng)不容置否，自己確實(shí)來(lái)的太早。原因有兩，一是最近兩天比較興奮，因?yàn)榭票嚷赎?duì)奪冠，李若風(fēng)既高興有被燃起斗志，精力一下子被帶動(dòng)起來(lái)。二是自己本來(lái)就習(xí)慣了早起，要是哪一天習(xí)慣了睡懶覺，還真不習(xí)慣。除非像上次那樣受傷以后住院，只能躺在床上，或者新婚之夜的第二天早上，前晚經(jīng)歷了洞房花燭夜后的嘿咻，第二天清晨總要休息休息吧?？瓤?，后一句就比較污了，讀者可自行略過(guò)。嘖嘖嘖。
“來(lái)得早，鍛煉一下而已，人都沒來(lái)齊，也無(wú)法正常訓(xùn)練?！崩钊麸L(fēng)回應(yīng)**道。
“說(shuō)的也是，不過(guò)這樣確實(shí)是好的。哦對(duì)了，上次向你請(qǐng)教的后仰轉(zhuǎn)身跳投，我最近一直在練習(xí)，我馬上做一下動(dòng)作，你幫我看看是否標(biāo)準(zhǔn)有效。我總感覺轉(zhuǎn)身后仰之后的投籃命中率和我正常跳投相比，命中率有所下降，你幫我分析分析是什么原因，有勞啦?！?br/>
李若風(fēng)驚訝了一下，恢復(fù)到正常?！昂玫?，小事小事。你先做一下，我看看，只能提一下自己的心得?！?br/>
“好的，那你看著。”
**放下背包，脫了上衣外套，走到場(chǎng)邊拿起了一個(gè)籃球，捧在手上走到一邊的籃筐下。連續(xù)胯下運(yùn)球后退到三分線附近，算是熱身了吧。
“那我開始了?！?br/>
**背對(duì)著籃筐運(yùn)球，身體有節(jié)奏的向后靠動(dòng)，做出似乎在抵著防守人運(yùn)球的動(dòng)作?？斓浇麉^(qū)，身體忽然左右來(lái)回抖動(dòng)，李若風(fēng)看得出來(lái)那是假動(dòng)作。**先是一個(gè)有力的快速向左轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)到一半，又迅速向右轉(zhuǎn)動(dòng)，左腳向后撤了半步，后仰起跳，將球投了出去。籃球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，應(yīng)聲而入。
這一球的確不錯(cuò)，剛勁中透露著柔和，于細(xì)節(jié)處見真功夫?？吹贸鰜?lái)，**這一兩星期沒有少練，動(dòng)作也越來(lái)越臻于完美。
“啪啪啪……好球！”李若風(fēng)忍不住為**鼓掌，在后仰轉(zhuǎn)身跳投的練習(xí)上，楊也是頗有成效的。而且李若風(fēng)也從剛剛**的投籃中，學(xué)到了新的知識(shí)，就是前面的靠答案一定要已強(qiáng)壯的身體為基礎(chǔ)，盡量頂開防守人，為后面的后仰投籃減小難度，提高命中率，也節(jié)省了體力。因此，身體素質(zhì)也是十分重要的。這就是此次集訓(xùn)所帶來(lái)的良好效果之一，和不同的人進(jìn)行身體力行的交流，通過(guò)實(shí)際比較，才能最大程度上了解自己的短板與長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，找到更好、更適合自己的方法途徑，就是最大的收獲。
“謝謝，這幾天我一直在練這一動(dòng)作，多虧了你的指導(dǎo)，我才少走彎路?！?br/>
“哪有，是你自己肯努力，我只是說(shuō)了一些你都懂的話而已?！崩钊麸L(fēng)知道**只是在寒暄客氣而已，并沒有多在意。
“不，以前我一直不屑于用這招，覺得沒多大用處，直到與你對(duì)位，感覺到被你使用這招所帶來(lái)的防守壓力，我才知道這一招的實(shí)用性，低位背打技術(shù)也是最基礎(chǔ)的招式之一，我應(yīng)該早點(diǎn)學(xué)會(huì)的。”
這一定，李若風(fēng)還是沒有想到的，現(xiàn)在聽**這么一說(shuō)，倒也頓覺情理之中，驚訝這種多了一些理所當(dāng)然的信服。
“嗯嗯，那我熱身，等待大家的到來(lái)了，一會(huì)訓(xùn)練見?！?br/>
李若風(fēng)沒有再說(shuō)什么，撿起地上**剛剛用過(guò)的球，練習(xí)起了投籃。
“嗨，若風(fēng)?！辈挥没仡^看樣子，聽著聲音就知道是司徒云來(lái)了。李若風(fēng)停止投籃，站在地上。
“昨晚，我又把昨天的決賽錄像看了一遍，真刺激?？票茸顜?，加索爾和加內(nèi)特也很好，皮爾斯和雷阿倫打的真穩(wěn)定，那個(gè)隆多的表現(xiàn)也搶眼。恩，不愧是NBA決賽級(jí)別的比賽，真好看?！?br/>
“恩，雙方球員都很厲害。兩隊(duì)若不是強(qiáng)隊(duì)，又怎么可能走到?jīng)Q賽這一步，我想這又是一場(chǎng)值得紀(jì)念的比賽?！?br/>
“看你興奮的樣，科比拿到第四枚總冠軍戒指，你是不是也為他高興啊！”
“當(dāng)然，他可是我的偶像，我當(dāng)然高興了。而且我也知道我要為這次聯(lián)賽，好好努力。我要是想達(dá)到科比那樣的高度，我必須先征服這次的聯(lián)賽才行?！?br/>
“恩，我挺你。那不廢話了，抓緊訓(xùn)練，我先熱身，等我一會(huì)?！?br/>
“恩，開始吧！”
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