李石的擼鐵，只是用鐵試試自己融合體質(zhì)屬性點(diǎn)后的力量。
擼鐵是不可能真的擼鐵的，他有學(xué)習(xí)面板，根本不需要花時(shí)間去擼鐵。
有這功夫，還不如多學(xué)習(xí)兩分鐘。
再說，他已經(jīng)準(zhǔn)備下階段開始學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)方向的技能了，到時(shí)候不管選哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，必然會(huì)開始一次系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)和鍛煉過程。
上次試力量，倒數(shù)第二把是105公斤，最后是125公斤。
現(xiàn)在又多融合了1點(diǎn)體質(zhì)，學(xué)習(xí)面板上的體質(zhì)屬性來到16.9，他決定直接從105公斤開始。
兩邊各裝一片25公斤、15公斤的杠鈴片，加上卡扣和杠鈴桿，總計(jì)105公斤。
活動(dòng)了一下身體，拿手機(jī)點(diǎn)開秒表，站在杠鈴桿中間，雙手抓住，用力！
杠鈴隨之提起。
站直，四分半鐘后，李石感覺要出汗了，把杠鈴放回墊子上。
“比上次要輕松，多堅(jiān)持了一分半鐘才微微出汗。”
為了繼續(xù)與上回對比，李石把重量加到125公斤。
這個(gè)重量，上回是站直一分鐘后，開始肌肉發(fā)緊。
這次一試，輕松了不少，到一分四十九秒左右，肌肉才開始發(fā)緊。
放下杠鈴，放松手臂，休息了一下，又往兩端各加了2.5公斤的杠鈴片，總重量來到130公斤。
站定，抓住，拉。
第三把，感覺比較費(fèi)力了！
五十六秒鐘之后，雙臂再次進(jìn)入到那種肌肉發(fā)緊的狀態(tài)，后背也出汗了，李石直接把杠鈴放下。
“不到一分鐘，不過可能和之前嘗試過125公斤有關(guān)，不然堅(jiān)持一分鐘再出汗應(yīng)該沒問題?！?br/>
“也就是說，和上回抓提125公斤時(shí)的反應(yīng)差不多?！?br/>
李石笑了笑，對自己的力量情況心里有了數(shù)。
從車庫出來，輸入密碼進(jìn)電梯，上樓來到新房子。
負(fù)責(zé)溝通和監(jiān)工的是那個(gè)江設(shè)計(jì)師的助理，他每天上午和傍晚會(huì)過來兩趟，檢查施工和收工情況，拍照片給李石匯報(bào)施工進(jìn)度。
這個(gè)程度的服務(wù)在業(yè)內(nèi)已經(jīng)算是“天花板”了，想要有人一直在現(xiàn)場盯著，那是不可能的。
除非專門花錢。
更多的時(shí)候，施工現(xiàn)場只有做事的工人師傅。
李石這個(gè)書房改造只有一個(gè)星期的工期，他到的時(shí)候木工師傅正在安裝書柜的主體。
他仔細(xì)看了一圈，和木工師傅聊了幾句，又下樓，開車去附近的超市買了冰紅茶和一些餅干等零食，提上去，送給做事的師傅，說他們辛苦了。
老家農(nóng)村請工，一般除了給工錢，中途還會(huì)給一包煙。
李石想過也給煙，但出于安全考量，換成了飲料和吃的。
雖然不是什么值錢的東西，但做事的師傅見雇主這么懂禮數(shù)，高高興興地接過，笑著保證說，肯定把活干漂亮了。
下午，李石又重新進(jìn)入半閉關(guān)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
每天就是看書和研究相機(jī)，有時(shí)候?yàn)榱藢?shí)踐一些臨時(shí)的想法，也會(huì)在房里拍東西。
窗戶，床，書桌，碗筷，凳子等等，屋內(nèi)的一切，甚至窗外的小區(qū)和天空，都是他的拍攝對象。
同時(shí)他又采購了一些攝影設(shè)備，包括兩個(gè)相機(jī)鏡頭，相機(jī)腳架，引閃器，幾個(gè)小巧但不同作用的燈，可折疊的反光板和遮燈罩，等等。
一連宅了九天，中間就出門了兩趟，除了書房改造驗(yàn)收去了一趟，就是古倩去羊城前，出門和她吃了一頓飯，飯后去酒店呆了四個(gè)小時(shí)，說了一萬字的悄悄話。
此外他哪也沒去，全身心地投入在學(xué)習(xí)中。
在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)過程中，他發(fā)現(xiàn)自己的記憶力又比以前好了一些，只要進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率也隨之提高了不少。
加上16.9的體質(zhì)，晚上只要睡五到六個(gè)小時(shí)，便能保證一天精力充沛，哪怕就算學(xué)累了，躺床上短暫的休息二十分鐘，也立馬又能滿血復(fù)活。
所以他一天幾乎花十五六個(gè)小時(shí)在學(xué)習(xí)和琢磨攝影知識(shí)與技術(shù)上。
到后面兩天，他甚至還用新的筆記本電腦開始對著b站上找的ps教程，開始琢磨攝影后期。
這九天，他完全沉浸其中，過得無比的充實(shí)。
與此同時(shí)，收獲也隨之而來，到了第九天，學(xué)習(xí)面板有了變化——
姓名：李石
體質(zhì)：16.9+1【是否融合】
財(cái)富：6.8【是否兌換】
正在學(xué)習(xí)：相機(jī)攝影（熟練-）
學(xué)習(xí)完成庫：中文（精通-）、小車駕駛（精通-）
相機(jī)攝影終于從（入門+）晉升為（熟練-）了。
說實(shí)話，這個(gè)晉升比李石自己預(yù)估的要晚，后來一思考，覺得自己的理論的確早就積累的夠了，但是終歸實(shí)踐少了，等自己走出門，去開啟真正攝影實(shí)戰(zhàn)，肯定能快速提升到（熟練+）。
他曾經(jīng)在網(wǎng)上看到過一個(gè)帖子，把攝影師劃分為八個(gè)階段：
第一階段：入門。作品主體不明，后期不當(dāng)，拍的通常是花草美女，盲目曝光，色彩過度嚴(yán)艷麗。
第二階段：起步。有主題，無內(nèi)涵，后期簡單。通常是暴力風(fēng)光，平庸的紀(jì)實(shí)，小清新人像。
第三階段：進(jìn)階。主題明確，略有內(nèi)涵，復(fù)雜但可能不恰當(dāng)?shù)暮笃凇Ｗ髌肥钦{(diào)和的風(fēng)光，有感情的記錄。
第四階段：高級。技術(shù)成熟，主題突出，強(qiáng)有力而高效的后期，作品有深度，有感染力。
第五階段：學(xué)徒。美術(shù)和畫意攝影，構(gòu)圖和色彩有自己的理解，能獨(dú)立運(yùn)作攝影團(tuán)隊(duì)。
第六階段：攝影藝術(shù)家。
第七階段：大師。
第八節(jié)段：傳說。
李石對比了一下自家學(xué)習(xí)面板對學(xué)習(xí)層次的劃分，覺得單在攝影這門技能兼藝術(shù)里，學(xué)習(xí)面板的（入門級）可以樓主說的第一階段“入門”對應(yīng)，（熟練級）可以和第二階段“起步”對應(yīng)。
但后面就有點(diǎn)不一樣了。
（精通-）應(yīng)該對應(yīng)的是第三階段的“進(jìn)階”；
（精通）和（精通+）對應(yīng)第四階段“高級”；
（專業(yè)級）對應(yīng)第五階段的“學(xué)徒”和第六階段“攝影藝術(shù)家”；
（宗師級）對應(yīng)第七階段和第八階段的“大師”和“傳說”。
自己雖然學(xué)了一堆理論知識(shí)，但實(shí)踐上，拍的照片，目前還是只能勉強(qiáng)符合主題，屬于已經(jīng)入了門，準(zhǔn)備起步的階段。
用讀書那會(huì)的寫作文來打比方，語文老師的評語多半是：寫的一般般，但終于知道扣住主題了。
計(jì)劃學(xué)習(xí)書單中，李石特意把《人像攝影》放在最后一本學(xué)習(xí)。
他選的這本書，由北電攝影學(xué)院院長宿志剛著作，浙江攝影出版社出版，同屬北電攝影專業(yè)系列教材。
第十天上午，他學(xué)完最后一章《人像攝影中的各種造型光效》，站起來伸個(gè)懶腰，看眼時(shí)間，笑著想，閉關(guān)學(xué)習(xí)終于要告一段落，也該拿著相機(jī)走出去了。
不過在此之前……
他拿起手機(jī)，點(diǎn)了一堆外賣，然后又打電話預(yù)約了晚上的spa服務(wù)。
先融合了那1點(diǎn)體質(zhì)屬性再說。