“好吧好吧，我也不開你們的玩笑了，就跟你們好好說話?！?br/>
    方野柔笑著搖搖頭，道，“妍妍，你想學(xué)散打是吧，真心想學(xué)么？”

    “對啊，當然是真心想學(xué)了?！卞舱J真地點點頭。

    “好，既然你真心想學(xué)，那我就真心告訴你，你既學(xué)不了，你也不能學(xué)。”方野柔凝聲說道。

    “為什么呢？說說道理給我聽！”妍妍問道。

    “好，說起這散打吧，單說攻擊力和防身的效果，那是沒得說的，散打是華夏武術(shù)散手的搏擊精華，在格斗時，敵人遠了就踢，敵人近了就打，敵人要貼身想把你推了，你就來個貼身摔，這叫遠踢近打貼身摔，要記住哦！”

    “散打，是世界上最全面的技擊術(shù)，在華夏散打和跆拳道、空手道之類的比賽中，散打都能以很大的比分優(yōu)勢輕松獲勝，所以散打的實戰(zhàn)效果絕對是杠杠的！”

    “不過啊，要想成為散打高手，必須進行大量的力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練，而且還要進行大量的實戰(zhàn)對打，要打到欲死欲仙的那種程度才見效果！”

    “所以呢，女孩子在這些海量的訓(xùn)練中，不但容易增加全身的肌肉，而且很容易受傷，總的來說，散打雖然實用，但是要練散打，就得舍棄身材，舍棄氣質(zhì)，要不怕把自己練成女漢子！”

    方野柔一口氣說了這么多，向妍妍問道，“妮子，你愿意為了學(xué)散打，讓自己練成個肌肉婆，練成個女漢子嗎？”

    “這……當然不愿意了！”妍妍惆悵地搖搖頭，“可是，也不見得百分百都是這樣吧？你也是高手，你的身材怎么就還那么好，沒有練成女漢子呢？”

    “這個嘛，就是個人在體質(zhì)方面的天賦了，你羨慕不來的?！狈揭叭嵝Φ?，“就像有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都胖，一樣的道理！”

    “好吧，明白了。”

    妍妍點點頭，無語地道，“那這么說，散打毀身材、形意拳太狠、跆拳道又見效太慢，我們豈不是什么都沒法學(xué)？”

    “對啊，沒錯?！?br/>
    方野柔笑著點點頭，“作為好姐妹，我可不想你們?nèi)齻€練散打練成女漢子，練形意拳把人家打死打殘，進監(jiān)獄蹲個三五年，也不想你們練成了跆拳道，到時候整天和老公在床上大戰(zhàn)，一個不小心就讓老公身受重傷，那可就悲劇了??！”

    “柔柔，你這嘴啊，說著說著又不靠譜了。”心藍無語地搖搖頭，“那我們?nèi)齻€，想在你家的武校學(xué)女子防身術(shù)來著，這不是白來了嘛？”

    “錯，當然不是白來了，我正要告訴你們該學(xué)的呢！”

    方野柔端正了臉色，說道，“你們?nèi)齻€，都很適合學(xué)瑜珈！”

    “瑜珈？對了，之前我也有過學(xué)瑜珈的念頭，后來興致一過也就放棄了，柔柔你好好說說，瑜珈是怎么回事，練了有什么實實在在的好處呢？”

    心藍認真地問道。

    “對啊柔柔，別人說瑜珈怎樣怎樣，我們覺得是忽悠，你這位大師說瑜珈怎樣，不管好處壞處，我們肯定都是深信不疑的！”

    勝男也說道。

    “呵呵，算你們識相?！?br/>
    方野柔笑著點點頭，道，“瑜珈嘛，是一個非常古老的能量知識修煉方法，說的高大上一點，是集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身的！而瑜伽的基礎(chǔ)，是建立在古印加國的哲學(xué)之上，在漫長的千年歲月里，心理、生理和精神上的各種戒律，已經(jīng)成為印加國文化中的一個重要的組成部分，能想象嗎？”

    盤膝坐著的妍妍、心藍和勝男三位女孩，不管能不能想象，她們都聽得很認真，也都點了點頭，這讓方野柔露出了還算滿意的微笑。

    “瑜伽體系，是由古代的瑜珈信徒發(fā)展出來的，這和華夏氣功很相似，都認為人的體內(nèi)有一種能量存在著，通過不同的姿勢和方法，包括冥想和靜坐，讓身體的各種能量進行溝通，就像華夏中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)?！?br/>
    “瑜伽術(shù)，是一套從肉體到精神十分完備的修持方法，女孩子通過瑜伽的修煉，可以保持完美的體形，養(yǎng)成良好的心態(tài)，腦洞大開，甚至福至心靈，土肥圓都可以變成白富美呢?！?br/>
    方野柔說了這么多，又向妍妍說道，“妍妍啊，說句實話你可別扎我的小草人，你的身材嘛，欠佳，你只要堅持對瑜伽體位法的長期操練，就可以使你的胸部更加挺拔，嬌軀的曲線更加分明，真的就能練出女神的味兒來！”

    “還有心藍，你的胸圍雖然挺傲人的，但除了胸之外，你其他部位的亮點還真不多，比如你的腰就不是太好！你通過練習瑜珈，可以使腰部柔軟有力，能夠避免你的臀肌下垂，還能減少你身體的多余脂肪，幫助你減肥，你從此再也不用擔心減不掉肥了！”

    “至于勝男，你嘛，身材還算是比較不錯的，但就是腿顯得稍稍短了點，只要你堅持練習瑜珈，就可以增加你腿筋的彈性，讓你的這雙腿更加修長美觀，到時候，你也就擁有了男人們可以玩一年的那種美腿嘍！”

    此刻，聽到方野柔這番話，妍妍、心藍和勝男三人，都是滿臉的欣喜之色。

    她們都沒有被人指出身體缺點的惱怒，只有找到彌補缺點方法的喜悅之色。

    “柔柔，原來你不讓我們學(xué)散打、跆拳道和形意拳，卻讓我們學(xué)瑜珈，是真心站在我們的角度，為我們考慮的??！”

    妍妍欣喜過后，恍然大悟似的說道。

    “柔柔，說真的，雖然你有時候口無遮攔的，甚至有點讓人討厭，但你的心腸，真的是非常非常好呢！”

    心藍也微笑著，一副重新認識了方野柔的樣子。

    “柔柔，我們姐妹幾個，有時候在私底下談起你，說你一半是天使，一半是魔鬼，我一直很贊同這句話，但現(xiàn)在我卻覺得，你只是天使，是完完全全的天使！”

    勝男看著方野柔，情真意切地說道。

    (本章完)