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大師廁拍白富美圖 啊我去好疼啊從月萊山回

    “啊,我去,好疼?。 ?br/>
    從月萊山回來的第二天,小白狐就開始逼著宋飛宇修煉。畢竟他現(xiàn)在的實(shí)力太弱了,隨便一個(gè)比他實(shí)力強(qiáng)的人,都能夠輕松滅了他。

    所以,為了宋飛宇的安全著想,小白狐充當(dāng)了老師這個(gè)職位。而宋飛宇,也就很悲催的開始了他的正式修行之旅。

    “你的動(dòng)作不對(duì),手臂在張開一點(diǎn),身體重心往下面一點(diǎn)。還有你的屁股撅的那么高干嘛,顯得你臀部挺翹是嗎?”小白狐蹲坐在床上,在她的面前還放著一大堆零食。

    說一句話,她拿起一片樂事薯片放進(jìn)了嘴里。

    這東西比靈草好吃多了!

    小白狐瞇著眼睛,一臉享受的想著。

    而宋飛宇看到這一幕,內(nèi)心極度崩潰。這不是養(yǎng)了一只狐貍,這是養(yǎng)了一只祖宗??!

    他現(xiàn)在開始修煉的是凌天戰(zhàn)神訣里的戰(zhàn)技,也是最基礎(chǔ)的!

    按照小白狐的話來說,凌天戰(zhàn)神訣的戰(zhàn)技,對(duì)身體素質(zhì)要求非常高。如果沒有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,就很容易爆體而亡。

    因此,現(xiàn)在他要做的,就是鍛煉身體。

    小白狐還專門給他準(zhǔn)備了用來鍛體的方法,就是眼前的這套“廣播體操”,說是廣播體操,但是一整套動(dòng)作做完之后,宋飛宇就感覺自己的身體仿佛被掏空一樣。

    不僅如此,身上每一處關(guān)節(jié),每一塊肌肉,甚至是一處神經(jīng),都十分疼痛。

    “你這不行啊,才做了一遍就成了這個(gè)樣子。要知道,你以前可是能夠做幾百遍的?。 毙“缀灾砥f道。

    “幾百遍?”宋飛宇整個(gè)人都傻了,“那還不得要了人命啊,這簡(jiǎn)直就不是人能做的玩意兒,也不知道是哪個(gè)SB想出來的玩意兒?!?br/>
    “你啊!”

    “……”宋飛宇瞬間石化。

    如果他現(xiàn)在能夠回到從前的話,一定會(huì)給自己一個(gè)大大的嘴巴子,讓你沒事創(chuàng)造這個(gè)“廣播體操”干嘛!

    整個(gè)人像是軟骨組織動(dòng)物一樣,癱在地上。

    看小說里面的那些主角,修真的時(shí)候各種機(jī)遇,而且實(shí)力如同坐火箭一樣的,蹭蹭的往上漲。再看看自己,抱歉,自己給主角丟人了。

    小白狐打了個(gè)呵欠,說道:“這個(gè)地方還是太小了,走我們?nèi)ネ膺?。?br/>
    宋飛宇正想說能不能休息一下,但是看到小白狐“核善”的眼神,他瞬間就知道,這件事情沒得商量。

    強(qiáng)忍著身體的酸痛,從地上爬了起來,扶著墻一步一步的朝著外面走去。

    小白狐一臉嘲諷的說道:“不是吧,這才幾分鐘而已,你至于嗎你?”

    宋飛宇目光哀怨的看著小白狐,轉(zhuǎn)而抬頭望天,就算眼角有淚,也不能輕易流出來。

    小白狐找了一處比較大的公園,現(xiàn)在還是早上,出來鍛煉的老年人挺多的。而且這公園環(huán)境好,空氣清新。

    穿著白色練功服的老爺爺們,打著太極悠閑自得。

    而宋飛宇,做著他的廣播體操,一副要死要活的,看得周圍的老太太老大爺們,搖頭輕嘆,現(xiàn)在的年輕人啊,身體還是太弱了。

    好不容易又做完了一遍,宋飛宇感覺自己全身的毛孔都打開了一般,那種舒暢的感覺,讓宋飛宇忍不住叫出聲來。

    “爽??!”宋飛宇跳了起來,看著周圍不少人的目光都放在自己身上,有些不好意思的把頭縮了回去。

    現(xiàn)在他才體會(huì)到了這“廣播體操”的好處了,雖然第一遍做完之后,全身酸痛。但是當(dāng)?shù)诙榈谌樽鐾曛螅艜?huì)感受到全身所有的肌肉活躍起來。

    不過,以現(xiàn)在的宋飛宇實(shí)力來看,這套動(dòng)作,最多只能做個(gè)三五遍,已經(jīng)算是他的極限了。

    但是小白狐還是很不滿意,他心目中的人,可是能夠千百遍不會(huì)喊一聲累的人。

    宋飛宇坐在石凳上,用拳頭捶打著自己的關(guān)節(jié)。

    他能夠明顯感受到,自己的身體素質(zhì)變強(qiáng)大了。

    照這樣練下去的話,一夜七次郎不是夢(mèng)想??!

    我以后,再也不用做一條咸魚了!

    妹子的幸福生活,也終于有了著落了!

    要不是現(xiàn)在人有點(diǎn)多,宋飛宇真的很想仰天長(zhǎng)嘯,以此來發(fā)泄內(nèi)心中,那許久都不曾發(fā)泄出來的怨氣。

    小白狐一臉鄙視的看著他,看來重生之后,連腦子都?jí)牡袅恕?br/>
    不過,聽說以前的他,好像也是這個(gè)樣子來著,算了,時(shí)間太久了,想不起來了。

    早晨的陽(yáng)光舒適宜人,小白狐梳理自己的毛發(fā),讓自己每天都元?dú)鉂M滿。

    看著宋飛宇,無奈的說到:“今天就先練到這里,我準(zhǔn)備開始知道你練習(xí)法陣的制作方法了?!?br/>
    “真的嗎,快快快,我都已經(jīng)快等不及了?!?br/>
    按照宋飛宇的想法來說,法陣會(huì)比這個(gè)“廣播體操”簡(jiǎn)單多了,會(huì)輕松不少。

    小白狐仿佛看穿了他的想法,內(nèi)心有些好笑。

    哎呀呀,到時(shí)候你就知道了。

    這套戰(zhàn)技至少讓你身體疲勞,等你制作法陣的時(shí)候,就有你受的了。

    宋飛宇拿出手機(jī),已經(jīng)八點(diǎn)半了,是時(shí)候準(zhǔn)備吃早飯了。

    只是剛剛準(zhǔn)備走的時(shí)候,一個(gè)看上去和藹的老爺爺走了上來,笑呵呵的說道:“這個(gè)小友,方才見你那套動(dòng)作行云流水,暗含奧義,不知道可有名字?”

    宋飛宇可不好意思說出凌天戰(zhàn)神戰(zhàn)技,聽上去中二病氣息滿滿。

    “這其實(shí)就是一套廣播體操,主要是用來鍛煉身體的。”宋飛宇說道。

    老爺爺?shù)哪樕蛔?,?shí)在沒有想到會(huì)這么回答自己。

    剛才在一邊看了半天,雖然動(dòng)作詭異,但是卻能夠打通身體經(jīng)脈,讓全身氣孔全部打開。

    沒有想到,一個(gè)年紀(jì)輕輕的小伙子,居然擁有這等秘籍。

    所以忍不住上前來問問,可沒想到,居然告訴自己,這是廣播體操。到底是老頭我眼花了,還是你嘴飄了。

    “哈哈,小友可真會(huì)開玩笑啊。不知道小友在做什么工作?”

    “無業(yè)游民?!?br/>
    “好吧,老頭子我每天早上都在這里。如果小友不介意的話,明天我們一起探討一番。”

    “當(dāng)然不介意啦!”其實(shí)我很介意,但還是要保持微笑的答應(yīng)。

    宋飛宇收拾好自己的東西,準(zhǔn)備離開。

    剛準(zhǔn)備走的時(shí)候,目光不經(jīng)意的一撇,看到一個(gè)長(zhǎng)腿妹紙步履如飛,從自己的身邊路過。

    一陣香風(fēng)撲鼻而來,忍不住回頭望去,背影深深地刻在自己的腦海中,仿佛在一瞬間,好像看見了神仙姐姐。

    腦子里這樣想著,臉上傳來的疼痛讓宋飛宇回過神來。

    打自己的毫無疑問,只有肩上的小白狐了。自從知道了這只小狐貍的真面目之后,自己的好日子就到頭了。

    不僅要當(dāng)祖宗供養(yǎng)它,還要接受來自她“愛”的教育。

    就連現(xiàn)在,自己只是看了一眼美女,她的眼神中就透露著殺意。

    “她很漂亮吧?”

    “沒有沒有,我只是覺得她很像一個(gè)人而已,絕對(duì)沒有那回事!”宋飛宇訕訕地笑道。

    “哼,你的表情已經(jīng)出賣了你。哼,網(wǎng)上有一句話怎么說的來著,男人都是大豬蹄子,真是一點(diǎn)錯(cuò)都沒有?!?br/>
    天啦嚕,一直妖精居然學(xué)會(huì)上網(wǎng)了。這個(gè)世界到底怎么了?

    小白狐盯著宋飛宇,眼中閃過一絲狡黠,說道:“今天下午我就開始指導(dǎo)你法陣的構(gòu)建,你做好準(zhǔn)備哦。”

    “那太好了,對(duì)了,你叫什么名字啊,我不可能一直小白狐的叫你吧?”

    “唔,叫我婉兒好了?!?br/>
    “行,婉兒謝謝你。幫了我這么多,很高興能遇到你?!币贿呑咧物w宇深情的看著小白狐說道。

    婉兒被宋飛宇的眼神看得有些不好意思,小聲說道:“真是的,突然說這些干什么啊。只要你努力修煉就好了,重新回到當(dāng)初的實(shí)力,就是對(duì)我最好的感謝了。”

    “額,那還是算了吧!”宋飛宇總覺得,成為另外一個(gè)人,就不是自己了。

    婉兒嘆了一口氣,要讓宋飛宇這條咸魚重拾夢(mèng)想,是一件任重而道遠(yuǎn)的事情啊??磥斫憬阏f的太對(duì)了,要讓宋飛宇重回巔峰,就要從內(nèi)心深處,去改變他。

    不然的話,就永遠(yuǎn)沒有可能的了。

    “姐姐,我一定會(huì)努力的!”婉兒眼神堅(jiān)定的想著,只是眼角好像有什么東西要出來,我沒有哭,真的,我很堅(jiān)強(qiáng)!