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    “原來如此！”聽沈東解釋，許杰點了點頭。-

    來到基地，沈東帶著許杰他們，先是去沖了個身子，然后去食堂吃了一頓豐盛的牛排大餐，同時每人喝了一大瓶牛‘奶’。

    在吃飽喝足之后，沈東讓他們休息了一個小時，接著便帶他們來到一個健身房。

    沈東看著他們說道：“你們先熱熱身，出了汗之后，我們再開始?！?br/>
    許杰笑了笑，出汗還不好說，他來到放啞鈴的器材旁邊，雙手分別抓住兩個十公斤的啞鈴，開始做擴‘胸’運動。

    而林凡，則是走到重錘拉力器前，開始熱身。

    盧軍選擇健身自行車，而易成選了普通的俯臥撐，這段時間，易成的表現(xiàn)是許杰最感驚訝的。通過這幾天認知，許杰完全顛覆了自己對易成的印象，從一開始的弱不禁風，到中途不顯山不‘露’水，再到現(xiàn)在的體能驚人，許杰真的難以想象，易成這單薄的身體，是如何蘊含如此強大的力量。

    而且許杰心里還有點疑‘惑’，那就是易成家世到底是什么？許杰甚至有些懷疑，那天送易成來上學的，是不是易成的父母，因為易成怎么看，怎么不像尋常人家的孩子。

    很快，四人都出了汗。

    這時，沈東開口說道：“接下來，你們訓練的項目很簡單，就是拉動重錘拉力器。不過不是慢慢拉動，我要你們追求速度。二十公斤，你們必須達到一分鐘做滿六十個，什么時候達標，什么時候算任務完成。當然，期間你們可以自由選擇休息，但是今天沒做完，就沒有飯吃，晚上也別想休息，饒‘操’場跑十圈。”

    這是沈東慣用的懲罰手段。

    沈東話音一落，就連許杰，也瞬間驚得瞪大了雙眼。

    二十公斤，相當于四十斤，一分鐘做滿六十個，這種感覺就等于你拿著四十斤重的東西，不斷舉起放下，一分鐘完成六十個。

    這種強度，也太變態(tài)了吧。

    盧軍驚訝的看著沈東，憋了許久才憋出一個靠字。

    易成則是苦笑不已，不過林凡顯得很是興奮，三年散打，臂力是他最強項。

    “你們誰先來?！鄙驏|不管他們心里怎么想，拿起秒表站在機器旁邊。

    “教官，我先來?！绷址曹S躍‘欲’試。

    沈東點了點頭，接著，林凡坐了上去，待沈東按下秒表的瞬間，林凡開始了他的測試。

    林凡前面幾個速度非常快，看得盧軍是目瞪口呆。

    不過做到十幾個的時候，林凡的速度就緩了下來，等到一分鐘過去，林凡的數(shù)量是四十九個。

    “草！”林凡起身的時候，郁悶的嘟囔了一聲。

    很顯然，他對這個結果不是很滿意。

    起來之后，林凡走到一邊，開始活動筋骨，同時認真思考，怎么做到最高效率節(jié)省體能。

    “下一個！”沈東看了許杰、盧軍、易成一眼，淡淡的說道。

    “我來吧！”許杰皺著眉頭說道。

    沈東點了點頭，許杰坐了上去。在沈東按下秒表的時候，許杰開始動了。

    一開始，許杰沒有像林凡那樣求速度，而是做得很平均，頻率拿捏的很好，看到這一幕，沈東很欣慰。

    林凡開頭雖猛，但是給人一種程咬金三板斧的感覺，砍了三斧頭，就沒有后招了。而許杰這樣做，雖然速度不快，但是在體能上，卻能做到最有效的利用。

    “呼哧，呼哧！”

    許杰盡量平穩(wěn)著呼吸，不過他畢竟不是超人，做到后面，實在有些吃力了。

    一分鐘過去，許杰五十三個！

    “我草！”看到許杰這個成績，林凡直接傻眼了。

    如果比臂力，例如扳手腕，林凡有百分之八十信心贏下許杰。畢竟這三年時間，他是下了功夫鍛煉的。但是現(xiàn)在，許杰竟然比他還快了四個，說實話，林凡內(nèi)心太受打擊了。

    “你太急了，力氣要均勻使用，還有你的氣息明顯不穩(wěn)，你下回按照我教給你的呼吸方法，放慢速度，做到勻速試一試！”許杰走到林凡身邊，看著林凡說道。

    林凡郁悶的點點頭，不過林凡也看出許杰的不足，畢竟在這方面，林凡是相對專業(yè)的。

    “你剛才拉的時候，手臂有些外彎，這樣費力氣，盡量做到垂直，這樣可以最有效使用力氣?！绷址哺S杰比劃道。

    聽林凡這么一說，許杰頓時明白不少，于是兩人站在一旁，開始仔細‘交’流起來。

    本來在他們做完，沈東是想指點他們的，但是一看兩人都把彼此漏‘洞’指出來了，沈東也就打消了這個念頭。

    畢竟他教是他教的，現(xiàn)在許杰他們指出彼此漏‘洞’，再仔細想想，就是他們自己領悟的。

    第三個是盧軍，盧軍四十個。

    第四個是易成，易成五十個！

    看到易成的成績，許杰越是肯定他心里所想了。

    而對于易成的爆發(fā)，林凡和盧軍很是受傷，畢竟易成身體很是單薄。尤其是林凡，恨不得立刻再做一遍，來證明自己。

    有了相互之間的比較和‘激’勵，下午五點的時候，四人全部達標了。

    許杰是最先達標的，其次是易成，再者是林凡，最后是盧軍。

    “很好，吃完飯，好好休息，明天繼續(xù)。”沈東點了點頭，說道。

    晚上依舊是牛排加?！獭?，不過另外每人有一盤蔬菜沙拉。這樣美味的伙食，讓許杰四人覺得，這軍訓完全就是在享受。

    “易成，你真是牛?‘逼’啊，以前我以為你是我們寢室最弱的，現(xiàn)在看來，除了許杰那個變態(tài)，你是第二個變態(tài)。”林凡摟著易成的肩膀，大咧咧的笑著說道。

    對于此，易成只是笑了笑，沒有說話。

    此時四人快走到住的地方，這時，身后傳來一個急促的聲音。

    “班長！”

    四人一聽，是自己班上的，連忙轉過身。

    許杰看了那人一眼，那人神‘色’很是焦急，而且還有些慌‘亂’。

    許杰瞬間皺緊了眉頭，那人走到許杰身邊，異常急道：“班長，鄒建跟人打起來了，你快過去，我們怎么都勸不住?！?br/>
    “跟誰打起來了？”許杰心猛地一緊，連忙問道。

    “數(shù)學系的。”那人回道。

    一聽是數(shù)學系的，許杰四人臉‘色’都是陡然一變。

    “怎么會打起來，這里不是不能打架嗎？”盧軍急聲問道。

    那人焦急的說道：“本來我們軍訓完了，就打算一起吃飯的，誰知道數(shù)學系有幾個人過來挑釁，他們說班長一定會輸，說現(xiàn)在求饒還來得及，到時候碰到班長的時候，他們會考慮放班長一馬，不讓班長輸?shù)碾y看。我們當時都很氣憤，鄒建一聽更是急了，然后對方挑釁了兩句，鄒建就答應跟他們打一架，他們把鄒建帶到一個偏僻的地方，然后鄒建就跟他們其中一人打了起來，結果打不過，鄒建又不肯認輸，我們也沒辦法，只能過來找班長了?！?br/>
    “鄒建他傻啊，就他那樣的個頭，能打得過誰？”盧軍無比焦急的說道。

    “現(xiàn)在說這些都麻痹的沒用?！痹S杰緊皺眉頭，打斷盧軍的話語。

    “班長，現(xiàn)在我們該怎么辦？”看許杰發(fā)話了，那人連忙看著許杰，焦急的問道。

    在他的心中，許杰就是他的主心骨。

    “要不我們通知教官？”易成皺著眉頭說道。

    “通知個‘毛’！”許杰瞪了他一眼，大聲說道：“揍了我兄弟，我自然要揍回去?！?br/>
    “你怎么這么沖動！”易成有些不滿的說道。

    “這不是沖動，我許杰就是這樣的人，我沒辦法眼睜睜看我兄弟被人欺負，無動于衷。如果你怕惹事，你可以不跟過來?！痹S杰撇了易成一眼，冷冷的說道。

    說完，許杰看著那人說道：“他們現(xiàn)在在哪？”

    聽到許杰剛才那幾句話，那人心里確實很感動，心想自己沒有找錯人。

    那人連忙說道：“就在前面不遠，班長，你快跟我來?！?br/>
    說完，兩人快步朝著前面跑去。

    “易成，你剛才那句話真說錯了，我很重兄弟情義，許杰剛才的心情我非常理解。如果我是許杰，我也會這么做?！绷址部粗壮桑恼f道，說完，林凡也快步跟了上去。

    盧軍看了易成一眼，沒有說話，快步跟了上去。

    看著幾人遠去的背影，易成皺了皺眉，旋即，易成嘆了口氣，也跟了上去。

    許杰兩人剛跑到附近，就聽到一陣嘲笑的聲音。

    許杰看了一眼，前面大概兩百米的地方，圍了十多個人，有他們班四個男的，還有七八個不認識的，這七八個應該就是數(shù)學系的。

    而剛才那陣笑聲，就是那七八人發(fā)出來的。

    “班長，就在那！”那人連忙說道。

    許杰點了點頭，快步朝那走去。

    “服不服輸！”此時，鄒建被緊緊壓在地上，他身上騎坐著一個男生。如果許杰能看到他，一下子就能辨認出他的身份，這個人就是那個戴黑‘色’眼鏡的男生。

    “服你媽？”鄒建臉已經(jīng)被打腫了，雙手緊緊被那人單手扣著。

    “還你麻痹的嘴硬。”那戴眼鏡的男生獰笑著，一拳直接打在鄒建的右臉上。

    鄒建痛苦的發(fā)出一聲悶哼，雙手用力掙脫，奈何掙脫不開。

    “夠了！”這個時候，劉勇‘激’憤的吼了一聲。

    “你們別欺人太甚，鄒建已經(jīng)這樣了，你們還想怎樣？”劉勇神‘色’猙獰，看著數(shù)學系的這些男生大聲吼道。