半刻鐘的時間一晃而過，葉落也是趁著這個時間好好的休息了一下，看著此刻無比熱鬧的訓(xùn)練場地，頓時覺得自己有點(diǎn)與世隔絕了。
“好了，那么接下來我們就熟悉一下基本的招式！”
“好好看，好好學(xué)！”
葉落站起身來，淡淡的對著竺憶說道。
“跆拳道的基本動作大概有十二個，這一次我們來學(xué)前兩個吧，也不難?！?br/>
分別是‘前踢和推踢’
聞言，竺憶似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“首先我來教你什么是前踢！”
“先來看我給你演示一遍！”
說完，葉落走到一旁，身體開始放輕松起來。
調(diào)整好姿勢，活動活動雙腿，隨后吐出一口濁氣。
“呼~”
“左式實戰(zhàn)姿勢準(zhǔn)備，右腿向后邁出一小步，右腳前腳掌后蹬地面，身體重心向前移至左腳?！?br/>
“右腳蹬地，順勢屈膝提起！”
“這一步要看清楚咯，很關(guān)鍵！”
葉落略微提高嗓音對這一旁的竺憶很嚴(yán)肅的說道。
擔(dān)心竺憶學(xué)不會，葉落因此在這一步來回提跨示范了好幾遍。
這一步的發(fā)力關(guān)系到你這一記前踢威力的多少，成功與否都在此，為什么人家的一腳下去可以踢飛一包沙袋，而你卻會被自己的一腳給反彈倒飛。
“左腳以前腳掌為軸，向外旋轉(zhuǎn)約90度，右腳迅速以膝關(guān)節(jié)為軸，提跨，把小腿迅速向前踢出。”
“記住，一同發(fā)力，才能把爆發(fā)最大化！”
葉落提醒道。
霎時間，強(qiáng)烈的勁風(fēng)裹卷著威猛的趨勢，只聽：
“嘩！”
的一聲，寬松的褲腳咧咧作響，仿佛要被撕裂一般。
一個十分漂亮的前踢便是完美的展示在了竺憶的面前。
“踢中后右腿迅速放松彈回，落回順勢站為右勢實戰(zhàn)姿勢?！?br/>
葉落心里想道：“我這一下也太帥了吧，動作十分的標(biāo)準(zhǔn)?！毖劬t是時不時的瞥向竺憶，發(fā)現(xiàn)她好像有點(diǎn)心不在焉。
在自己做完一遍后，葉落自認(rèn)為自己說的很明白，但還是習(xí)慣性的問了一句還在一旁有些愣神的竺憶。
“怎么樣，看清楚了嗎？”
“?。 ?br/>
竺憶本能的回應(yīng)了一句，很明顯，由于葉落剛才的一下太過于帥氣，還沒來得及看清楚，就結(jié)束了。
“你來試一下吧！”
葉落輕聲說道。
“我嗎？”
“對，試一下吧，今天主要就是讓你熟悉一下，不要太過于緊張。”
接著竺憶便是像葉落之前那般，兩腿邁開，呈左勢站立。
葉落則是站在一旁，就這樣靜靜地看著她，心里很高興，現(xiàn)在至少以這個樣子來面對他，不會擔(dān)心他的母親會找我麻煩，對的，目前這一段時間是這樣的，至于以后，那就管不了那么多了。
“不用分開那么大，這不是劈叉！”
葉落強(qiáng)調(diào)。
此刻在葉落的眼里，竺憶的步子邁的有點(diǎn)大，而且重心不穩(wěn)，如果以現(xiàn)在這樣的姿勢前踢的話，很容易就會因為重心不穩(wěn)，一個不小心就滑倒，要是在實戰(zhàn)中，敵人沒打中，反倒是把自己給打搭進(jìn)去，給被人助攻，就不是很明智了，那就是愚蠢了。
“對，就是這樣，慢慢來，不要著急！”
即使葉落這般的教導(dǎo)，竺憶還是有點(diǎn)摸不著頭腦。
“好難呀！”
聽著葉落在身旁不停地嘮叨著，竺憶有些不耐煩了，“有必要說那么多次嗎，以為我很笨的嗎？”
“本姑娘可是十分聰明的呢！”
竺憶心里想道。
不過一轉(zhuǎn)眼，她的這種想法就被否定了，因為她現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己連站都站不穩(wěn)，有些來回晃動，更別提做出后面的動作了。
而葉落在聽到竺憶的心聲后也是微微搖頭，
“難？”
“更難的還在后面呢，這算什么？”
葉落心里想到，隨即再次開口說道。
“我倒是要看看，這兩個簡單的提跨動作你要什么時候能給我做好了。”
“右手放在胸前，左手放在腰間。”
“不要晃，不要晃！”
“再說一遍，不要晃！”
聽到葉落這么說，竺憶有些委屈，
“嗚~，教練是魔鬼吧，我感覺我找了一個假的教練...”
聞言，葉落嘴角微抽，“我怎么就是假的教練了呢，我很正規(guī)的好吧？”
當(dāng)然了，由于這種話是竺憶心中所想，所以葉落也不好當(dāng)面說出來。
“對，左腳向前邁出一小步?！?br/>
“很好?！?br/>
“接下來，就是提跨，提跨！”
在葉落的細(xì)心指揮下，竺憶也是慢慢的掌握了動作的要領(lǐng)，右小腿來回的不斷提跨，一時間，竟然有些累，來回提跨的速度明顯慢了下來。
“停！”
葉落說道。
接下來就是前踢了，前踢講究的是‘快、準(zhǔn)、狠’，不給敵人一絲的有機(jī)會，這才是跆拳道的真諦所在。
“來，你現(xiàn)在踢給我看看，第一次，慢慢來，不要踢的太快，好吧？”
說完葉落便是走到一旁，等待著竺憶的表演，說實話，葉落是很希望她好好的把跆拳道學(xué)會的，那樣的話，一個女孩子家家的，外出也有了一定的自衛(wèi)能力，也不至于遇到心存不軌的人毫無還手之力。
在葉落的指揮下，竺憶緩緩的試著抬起右腳，可還沒抬到一個腳掌的高度，就有些站立不穩(wěn)了，左腳點(diǎn)地，來回的晃動，試圖穩(wěn)住身形。
見狀，葉落無奈的搖了搖頭，提跨練得倒是好好的，就是讓她定住就不行了，從這一點(diǎn)也可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的大部分中學(xué)生的身體素養(yǎng)不是很高，連基本的站立都無法站好，怪不得軍訓(xùn)的時候會有那么多的人堅持不住，不過軍訓(xùn)也就是給你站站軍姿，來回踢正步，這一點(diǎn)和跆拳道還是有一點(diǎn)相似之處的。
不過跆拳道的前踢相比較于軍訓(xùn)里的站軍姿，還是有一點(diǎn)難度的，前者講究的是持久，是一種毅力的體現(xiàn)，而后者則是截然相反，講究的是爆發(fā)，一次性給敵人致命一擊，不給你任何反應(yīng)的時間，迅速的拿下對方！
看著眼前七倒八歪，但還是在堅持的竺憶，葉落心里微微一痛，他知道，自己不能上去幫她，若果幫她，那就是間接性的害了她，這就像是有點(diǎn)揠苗助長了，但倘若這一點(diǎn)苦都吃不了的話，那還怎么超越自己的極限呢？
竺憶一次次的搖晃著，每一次幾乎要跌倒，但葉落并沒有去扶她，這一關(guān)必須得她自己去完成。
“對的！”
“就是這樣，堅持??！”
看到此番情景，葉落在心里默默的為她捏了一把汗。
“我要堅持住，不能讓他小看我！”
“堅持住！”
忽然，竺憶只覺得眼前有些模糊，大腦不聽使喚，面前一花。
“不好！”
最為擔(dān)心的事情還是發(fā)生了，竺憶一個沒站穩(wěn)，左腳一崴，就要向下跌倒，可就在這時，一雙有力的臂膀卻是輕輕的挽住了她，感受著懷中竺憶身體傳來的溫度，特別是現(xiàn)在穿著單薄的訓(xùn)練服，加之葉落是在竺憶的前面挽住的她，霎時間，葉落只覺得胸前被兩股柔十分軟的東西給抵住，讓他有點(diǎn)喘不過氣來。
“咦~？”
“沒看出來，這么...大的嗎？”
“我他么在想什么？”
葉落搖頭，瞬間回過神來，急忙的問道：
“你還好吧？”
這一刻，他是沒有任何的偽裝的，相反，現(xiàn)在他是十分在意竺憶的情況的，那一下雖然不重，但也不輕，好在葉落及時的發(fā)現(xiàn)了她要跌倒的趨勢，不然的話，后果會有點(diǎn)嚴(yán)重，那么她就有可能幾個星期都不要來訓(xùn)練了，對于這樣的事情，葉落是非常不愿意看到的，因為那樣的話，葉落就不能見到竺憶了，要知道，幾個星期見不到自己想見的人，那是十分難受的。
正所謂：“有一美人兮見之不忘，一日不見兮，思之如狂！”
就是如此吧！
此刻的竺憶也是才回過神來，其實剛才她根本就不知道發(fā)生了什么，眼前突然一花就跌倒了。
現(xiàn)在回過神來，發(fā)現(xiàn)自己正被他給抱住，而且最重要的是自己的...那邊還緊緊的被擠壓著。
“??！”
一聲尖叫劃破了此刻的寧靜。
竺憶趕忙推開摟住自己的葉落，轉(zhuǎn)過身去，低下頭，小臉有些紅撲撲的，
“我這是怎么了？“
“哎呀，我到底在想什么呀！”
在那一刻，她只覺得剛才的懷抱有些熟悉，甚至覺得有些溫軟，只一下便舍不得離開，很奇怪，但又說不出來是什么。
被推開的葉落此刻也是不明所以，但轉(zhuǎn)念一想，便也釋然了，
“哎，我這人格魅力！”
“走到哪，都是吸引女孩子的主！”
想到這，葉落又是笑著微微搖頭。
“你還...好吧？”
“要是現(xiàn)在沒事了的話，我們可以接著練。”
“要是身體有什么不舒服的，也可以先休息會，畢竟今天我們也不是來訓(xùn)練的，只是讓你熟悉一下流程?！?br/>
“哼，有這樣熟悉流程的嘛，我感覺教練是和我有仇，把我往死里練！”
“對，就是這樣的，肯定沒錯！”
葉落：“......”
“那就...先休息一會吧！”
葉落無奈的說道。
聽到葉落這樣說，竺憶頓時覺的有些意外，“想不到，魔鬼教練，還知道心疼，才知道我是小姑娘嗎？”
雖然竺憶現(xiàn)在背對著葉落，但是從她的狀態(tài)也可以猜測出，她現(xiàn)在心情還是十分不錯的，似乎是忘了之前還被輕微的崴到腳了。
“女孩子能有什么壞心思呢！”
葉落心里想到。
而就在這時，一道人影卻是無聲無息的站在了訓(xùn)練場的門口......
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