鐵城98年的夏天，像8月31日這種艷陽天可不多，幾乎天天下雨，最后成了洪災(zāi)，好在地處上游的鐵城已經(jīng)經(jīng)受住了洪災(zāi)的考驗，除了地勢低的一些地方，房屋被淹，倒也沒有人員傷亡。

    這種情況下，陸笑風(fēng)的室外鍛煉就沒法正常開展了，不過他已經(jīng)未雨綢繆，在雨季來臨之前，陸笑風(fēng)就已經(jīng)做好了準備。

    別墅裝修的時候，就在地下室弄了一個大大的健身房。

    根據(jù)需要又裝上了跑步機，可以替代每天早上的室外勻速跑，還有替代變速跑的動感單車，鍛煉胸肌的蝴蝶機，舉杠鈴鍛煉力量的史密斯架，專門鍛煉上身力量的臥推架，綜合訓(xùn)練的劃船機和多功能訓(xùn)練器，還有了啞鈴凳、提踵器等等。

    他把可能用到的健身器材買了個遍，現(xiàn)在是土豪，也不擔心浪費錢。

    健身房還裝了衛(wèi)生間和浴室，還有個簡單的廚房，甚至安裝了音響和電視，訓(xùn)練的時候還可以聽音樂，看電視或者視頻之類的。

    甚至還特地在后院安裝了一個標準籃架，用有機玻璃把上邊和四周封了起來。又在健身房開了個后門，裝上樓梯，連接在一起，健身的間隙，還能通過投籃來維持手感。地上鋪了專用的木地板，也沒有多大，沒法練三分球，但力量訓(xùn)練之后練練中距離跳投，足夠了。

    這么一整套下來，裝修的時候又多花了好幾十萬。

    在此之前，陸笑風(fēng)每天堅持鍛煉，陸國慶夫婦也只當他是鍛煉身體，練籃球呢，也不過是愛好，反正現(xiàn)在也不差那幾個錢，也就隨他了。

    但現(xiàn)在一下子要弄這么專業(yè)的一個健身房，陸國慶夫婦就有點猶豫。

    所以，在陸笑風(fēng)提出了這么一個裝修計劃之后，陸國慶夫婦一看，這有啥用??？占了一樓大半的空間不說，還要多花好幾十萬的錢，雖然這錢賺得快，也不是大風(fēng)吹來的呀！

    可不能小小年紀，就養(yǎng)成胡亂花錢的壞毛病。

    夫妻倆懷著教育一下兒子的想法，還特地在晚飯后，一家三口談起了心。

    “小風(fēng)，我們家現(xiàn)在也算是不大不小的有錢人了，這錢呢，也多靠你的特異功能，才一下掙這么多，可是你也不能亂花呀！”秦莉率先開口了。

    “就是嘛，你搞個啥子健身房，哪有那個必要呢？你看你，現(xiàn)在就這么高了，每天跑跑步，有空再打打籃球，身體就好了撒。有必要弄個健身房嗎？”陸國慶也跟著說教。

    那個年代，父母對孩子的最大愿望是讀書成才，根本不會去想其他的途徑，除非孩子讀不好書，才會給孩子找其他門路。至于搞體育，那都是被逼無奈，無路可走，才會選的路。

    “爸，媽，你們想啊，現(xiàn)在我們家也不缺錢了，而且有我的特異功能，錢只會越來越多，那以后我們干啥好呢？”

    “爸，你想過以后干啥沒有？”

    “我?。俊泵鎸@個問題，陸國慶一時之間，倒是無法回答了。

    “把公司做大，賺更多的錢？然后呢？現(xiàn)在我們家的錢就已經(jīng)用不完了，賺再多的錢不過是數(shù)字而已?！?br/>
    陸笑風(fēng)的話把陸國慶說得啞口無言，習(xí)慣了那么多年的拿工資吃飯，現(xiàn)在一下子沒了生活的壓力，他有點茫然了。

    “媽，你呢？”陸笑風(fēng)看父親陷入思考，轉(zhuǎn)頭問起了母親。

    “我？我之前就想我們家有錢了再添一些家具，再給你爸爸買臺車，然后希望你上高中，考上大學(xué)，家里能為你攢一點錢。等你再大一點，還要準備娶媳婦的錢，最好能夠給你買個新房?，F(xiàn)在，這些都不愁了，就想你能考個好大學(xué)，找個賢惠的媳婦。”秦莉剛才就在想，一下子絮絮叨叨說了一大堆。

    “媽，我的未來，你還操什么心啊？娶媳婦還早著呢，我才12歲呢。你就沒想想，你以后要干嘛？你小時候難道就沒有什么夢想嗎？”

    “小時候的夢想？那時候啊，我的夢想就是每天能吃上肉，過年能有新衣服穿。這不都實現(xiàn)了嗎？”秦莉也有點茫然了。

    “爸爸，你想起來沒有？你小時候的夢想是什么？”

    “跟你媽媽差不多吧，還有就是要娶個漂亮媳婦兒，這不也實現(xiàn)了嗎？呵呵！”

    陸國慶邊笑邊看著秦莉，秦莉倒是有點不好意思了。

    陸笑風(fēng)無語了。父母的夢想咋就那么簡單呢？

    “媽媽，你就沒想過去演電影、唱歌？你小時候也看過電影和電視吧？”

    “飯都吃不飽，哪會想那么多？”

    “就是，就是?！?br/>
    “那現(xiàn)在呢？你們就沒有什么事，是很想去做的？”陸笑風(fēng)只得換了個問法。

    “有機會可以去看看電視里說的那些名勝古跡，長城啊，黃山啊，天涯海角啊，還有夏威夷。如果能到美國去，現(xiàn)場看一次nba就好了，可惜喬丹退役了?！标憞鴳c還是有想法的。

    “對，我想去bj天*安*門?！鼻乩蛞猜冻鼍把龅纳袂椤?br/>
    “我就說嘛，你們肯定是有夢想的。現(xiàn)在有錢了，你們也別弄得太辛苦，爸，抽個時間，你可以帶著媽媽去bj見識一下天安門嘛，看nba，要麻煩一點，不過，只要舍得花錢，都是小事?，F(xiàn)在我們家不比從前了，你們的觀念得改一下，掙錢重要，生活更重要?！?br/>
    “媽，你看我們家現(xiàn)在有錢了，你還舍不得花錢買衣服，本來多漂亮的大美人，你不化妝不打扮，當心爸爸看上外邊的阿姨。”

    “小兔崽子，亂說什么呢？”

    陸國慶笑罵一句，伸手在陸笑風(fēng)后腦勺上輕怕一個巴掌。

    “哼！他敢？”

    秦莉斜眼瞄著陸國慶，嘴上強硬地說著，其實臉上還是有那么一絲不自然。

    社會上已經(jīng)在流傳著“女人變壞就有錢，男人有錢就變壞”這句話了，而現(xiàn)在家里可不是一般的有錢。

    結(jié)婚十多年，孩子也這么大了，雖然秦莉?qū)φ煞虻娜似?，有著萬分的信心，可每次陸國慶外出，想到那些可能存在的誘惑，秦莉還是難免擔心。

    “你別聽他胡說，你還不了解我嗎？我的心里只有你！”

    陸國慶一看秦莉的眼神，哪還不知道妻子的擔心？連忙搶著表白。

    “呸！說什么胡話呢？兒子還在呢！”

    秦莉有點害羞，不過嘴角忍不住的笑意還是暴露了她心里的甜蜜。

    “你們繼續(xù)，就當我不在！”

    起哄的陸笑風(fēng)招來了父母的男女混合雙打。

    “爸，不是我說你，賺了這么多錢，也不知道給媽媽買東西。漂亮的衣服，沒個一柜子怎么行？鞋子，怎么也得有十幾二十雙吧？耳環(huán)、項鏈、戒指，一個都不能少，怎么也要兩三套備用吧？”

    陸笑風(fēng)掰著指頭數(shù)著，給陸國慶上著課。

    陸國慶越聽越慚愧，忍不住拉起了妻子的手。

    “小莉，都是我不好，還沒有兒子想得周到。明天我們也別去煤礦了，直接開車去江城，給你買東西?！?br/>
    “兒子看著呢！都老夫老妻了，哪需要買那么多，太浪費了?！鼻乩驋炅艘幌聸]掙脫，也就讓他拉著了，臉卻忍不住紅了。

    “給你買，不浪費！我要把你打扮成全中國最漂亮的妻子！”

    看著媽媽在爸爸的甜言蜜語攻勢下，露出了從沒見過的小兒女狀，陸笑風(fēng)忍不住笑了出來。

    “哈哈！”

    秦莉用力一下將手抽了回來，又狠狠地給了陸國慶肩膀上一巴掌，有點兒不敢看兒子。

    “呵呵！兒子，你提醒爸爸有功，要什么獎勵？盡管說！”還是陸國慶臉皮厚。

    “我說這些的意思呢，就是要說說我的夢想了?！?br/>
    “你說，我們聽著呢?！?br/>
    陸國慶看著兒子侃侃而談的樣子，既是欣慰又是期待，別人家的孩子還在瘋玩呢，他的兒子已經(jīng)長大了。想到美麗賢惠的妻子，和少年老成的兒子，一時之間，陸國慶幸福得有點醉了，“夫復(fù)何求？”

    卻聽陸笑風(fēng)說出了他的夢想。

    “我的夢想就是籃球。我要進國家隊，我要進nba。”

    “啥？”陸國慶夫婦有點傻眼，本來以為兒子會說出什么做大官，做大科學(xué)家之類的夢想，沒想到，居然是“籃球”。

    籃球是什么鬼？還國家隊、nba？

    “不行?！标憞鴳c和秦莉毫不猶豫，異口同聲反對。

    “為什么呀？像劉玉棟那樣為國爭光，做奧運旗手，不好嗎？”陸笑風(fēng)也急了。

    “小風(fēng)，打籃球太危險了，你看看你爸，就在一個小小的齒輪廠打個籃球，一會兒腳崴了，一會兒手指戳傷了，還有手臂上那些劃傷，要是劃在臉上，不得毀容?。亢螞r還是國家隊？你想想打cba的那些球員，哪個不是一身傷病的？要是在場上有了三長兩短，爸媽可就只有你一個啊，你讓我們咋辦?。俊鼻乩蚴紫乳_口了。

    “就是，打籃球，打著玩還可以，你要想打職業(yè)的，那太危險了。你看喬丹，那么好的身體，還是把腿都打斷過。你不曉得，那些職業(yè)球員，防守的時候，還有很多下黑手，下黑腳的，故意弄傷你。萬一，被弄成殘廢了，下半輩子咋個過？”陸國慶也用他更專業(yè)的知識勸了起來。

    “小風(fēng)啊，我們又不缺錢，你要去學(xué)唱歌，學(xué)畫畫，學(xué)跳舞，學(xué)演電影，只要不危險的，我們都支持，打籃球，太危險了，換一個不危險的好不好？”秦莉說。

    “爸，媽，你們忘了我的特異功能啦？我可以快速回復(fù)??！不怕受傷的。我不喜歡其它的，就喜歡打球，你們就支持我吧！”

    “嗯！也是哈。”夫妻倆倒是忘了這一點，對視一眼，還是決定再勸勸。

    “要想成為職業(yè)球員，是很辛苦的喲！每天都要堅持訓(xùn)練，光是投籃，一天你就要練幾千個，你確定不怕苦？”陸國慶繼續(xù)勸到。

    “我知道，我光是練運球，就練了兩年多了，現(xiàn)在沒有進步了，所以才需要更專業(yè)的鍛煉設(shè)施，如果能有個專業(yè)的教練，那就更好了?！标懶︼L(fēng)堅定地點點頭。

    “那說好了，到時如果吃不了苦，就停下來，換其它的?！鼻乩蜓劭磧鹤討B(tài)度堅決，說得也有道理，只好妥協(xié)。

    就這樣，新房子里有了健身房和籃球架。

    開學(xué)之后，陸笑風(fēng)調(diào)整了之前的鍛煉方法。

    早上先打一遍拳熱身，之后是跑步機訓(xùn)練20分鐘，然后就是運球訓(xùn)練。

    除了早上的訓(xùn)練，也開始利用其它器材進行低強度的力量訓(xùn)練。

    之前通過蛙跳的練習(xí)來增強彈跳的方法，效果已經(jīng)不再明顯，現(xiàn)在需要利用健身器材，來針對性的鍛煉身體各部位肌肉，才能有明顯提高。

    不過，初中的課程一下多了七八門，課余時間大大縮短，下午的訓(xùn)練只能挪到晚上。

    晚餐之后，先打一遍拳，筋骨拉伸之后，先用5磅的小號啞鈴訓(xùn)練。

    站姿的：啞鈴側(cè)平舉、交替前平舉、交替彎舉、單臂頸后屈伸。

    坐姿的：推肩、彎舉、頸后臂屈伸。

    還有啞鈴硬拉，俯身單臂啞鈴劃船，每組10次。

    然后是蝴蝶機夾胸20次，接著是劃船機練習(xí)20次。

    因為擔心負重訓(xùn)練會影響身高的成長，所以暫時沒有負重深蹲之類的訓(xùn)練。

    劃船機之后是彈跳的強化訓(xùn)練：收腹跳50次，提踵20次，腿彎舉20次。

    還有增強靈活性的跳繩訓(xùn)練，左腳單腳、右腳單腳、雙腳、雙腳輪換，而且不是簡單的原地跳繩，而是在地上畫了一個“米”字格，跳的時候，腳要在“米”字格里有意切換，左右、前后和斜側(cè)，速度則是要不斷加快。

    然后就是中距離跳投練習(xí)，左側(cè)45度命中10球，右側(cè)10球，正面10球。

    這樣算一組訓(xùn)練，每晚重復(fù)兩組。

    結(jié)束之后，還特意加入單杠拉伸的訓(xùn)練，腿上綁沙袋，吊單杠10分鐘。這是學(xué)的喬丹，目的是促進身高和臂展的增長。

    訓(xùn)練結(jié)束之后，再練一遍“易筋五禽戲”的養(yǎng)生篇。

    這些器械訓(xùn)練，如果沒有專業(yè)的教練指導(dǎo)，自己一個人瞎練，是很容易受傷的，陸笑風(fēng)自恃有“原地復(fù)活”的身體，沒有后顧之憂，才敢自己一個人瞎琢磨。

    不過以他12歲的年齡，如果是專業(yè)的教練，也不會允許他練力量，按科學(xué)的練法，還是要以拉伸為主，主要是練柔韌性。

    陸笑風(fēng)的身體當然是不一樣的，兩年多就長了30多厘米，已經(jīng)跟前世成年的身高一樣了，要想突破前世的身高，肯定要加大訓(xùn)練量，達到“伐毛洗髓”的程度。

    果然不出陸笑風(fēng)所料，加大訓(xùn)練強度以后，似乎是骨頭受到了刺激，身體又開始長了，每次睡醒之后，又是一身黑色的臭汗。

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