“你的發(fā)球，過(guò)太高，被我直接搶推撲腰線，包承龍接球的時(shí)候就極其被動(dòng)，這三拍下來(lái)，你們這一分就丟了一大半。..co
視頻上包承龍雖然勉強(qiáng)接到了球，但是過(guò)于被動(dòng)導(dǎo)致回球不到位，被董雨晴直接殺死。
“你們注意我和蘇小婉發(fā)球時(shí)的站位，單打發(fā)球通常站在離前發(fā)球線1米左右的位置，而雙打則基本站在中線和前發(fā)球線的角上，這樣才能發(fā)出距離最短，最不容易被撲的高質(zhì)量球。單打發(fā)球，后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和前小球都很常見(jiàn)。但雙打受到后發(fā)球線的限制，發(fā)高球容易被對(duì)手截殺，所以都以發(fā)反手前小球?yàn)橹�。�?br/>
董雨晴說(shuō)完，宣布訓(xùn)練內(nèi)容“李永浩和包承龍你們兩個(gè)，現(xiàn)在就開始訓(xùn)練發(fā)接發(fā)�！�
“是！”李永浩包承龍兩人立刻起身走向球場(chǎng)。
“雙打發(fā)前小球，必須做到兩點(diǎn)第一，必須貼，不許高過(guò)帶一個(gè)羽毛球的高度，否則必定被對(duì)手撲擊。第二，球一定要落到發(fā)球線內(nèi)，不可以短球，不可以界外。”
“接發(fā)球，要求快，以快為主，上步伐快，出手快，必須搶攻，可以搓放前迫使對(duì)手起高球，也可以推撲左右腰線，另對(duì)手從第三拍開始陷入被動(dòng)。另外，還有注意防備對(duì)手偷發(fā)后場(chǎng)。..co
董雨晴向兩人強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，“你們兩個(gè)，一個(gè)發(fā)球，一個(gè)接法，一百個(gè)一組，輪換訓(xùn)練。我等會(huì)過(guò)來(lái)驗(yàn)收，達(dá)不到我的要求，你們今晚就別睡覺(jué)了。”
李永浩“”
包承龍：“”
一個(gè)晚上練好發(fā)接發(fā)，這也太強(qiáng)人所難了吧
兩人不敢抱怨，老老實(shí)實(shí)的開始訓(xùn)練。
“我呢？”蘇小婉躍躍欲試，急著開始自己的訓(xùn)練。
這次省團(tuán)體錦標(biāo)賽，董雨晴和李永浩可以說(shuō)，都是為了她而上場(chǎng)拼搏，她自己當(dāng)然應(yīng)該付出更多的努力才行。
董雨晴伸手一指球館外面，“你去游泳池里泡半個(gè)小時(shí)，放松放松�！�
“��？”蘇小婉愣了。
“有問(wèn)題？”董雨晴的臉色冷峻下來(lái)。
“沒(méi)”蘇小婉想到一個(gè)問(wèn)題，“可是，我沒(méi)帶泳衣來(lái)”
“那就穿我的�！倍昵甾D(zhuǎn)身走向門口，“正好我也有點(diǎn)想要游泳了�！�
“”蘇小婉默默的跟在后面，走出球場(chǎng)。
“喂！包子，你專心點(diǎn)好不好！”
練完了一百個(gè)發(fā)球，輪到李永浩練接發(fā)球，而包承龍連著發(fā)了三個(gè)球，兩個(gè)下，一個(gè)短球，顯得有點(diǎn)心不在焉。..cop>“誒”包承龍湊到前，賊眉鼠眼的小聲道：“兩個(gè)大美女在游泳呢，你不想偷偷看兩眼？”
“滾！”
可能是五月底的水溫略低，游泳出來(lái)之后，蘇小婉和董雨晴兩人，臉上粉色極淡已經(jīng)接近白色，但是卻很嫵媚，正是少女臉頰上最自然卻最誘人的色彩。
就連李永浩心中也不禁“咚”“咚”亂跳了兩下，包承龍則已經(jīng)完不敢直視了。
“停！”董雨晴叫住兩人，開始驗(yàn)收，“每人發(fā)十個(gè)球，下、短球、被撲都算失誤，今天是第一天訓(xùn)練，我放寬點(diǎn)要求，達(dá)到60的成功率，就算你們通過(guò)�！�
“你先發(fā)球。”包承龍心里有點(diǎn)虛，讓李永浩先上。
李永浩倒是無(wú)所謂，發(fā)了十個(gè)球，一個(gè)下，一個(gè)擦落地短球，一個(gè)偏高，被包承龍撲到，十個(gè)球有七個(gè)好球，成功率70，通過(guò)了考核。
而包承龍才發(fā)了五個(gè)球，就已經(jīng)失敗了三次嚴(yán)重不合格
“你接著練吧，合格了就可以去睡覺(jué)�！倍昵绲共](méi)有顯露出生氣的神色，語(yǔ)氣十分平靜。
“哦”包承龍看了看墻上的電子鐘，快到9點(diǎn)半了，看來(lái)今晚只怕沒(méi)得睡了。
“明早六點(diǎn)集合，訓(xùn)練�！倍昵缯f(shuō)完帶著小婉，走向門口，準(zhǔn)備去睡覺(jué)，走了兩步，突然回頭看著跟在身后的李永浩，“你干嘛？”
“我剛才通過(guò)了考核呀”李永浩有點(diǎn)莫名。
董雨晴正色道“你身為包承龍的搭檔，難道不應(yīng)該跟他同甘共苦嗎？再說(shuō)，他一個(gè)人也不好練發(fā)接發(fā)，你就陪他練到能夠通過(guò)考核為止吧�！�
李永浩：“”
“這球發(fā)太高了，你給我認(rèn)真點(diǎn)！”
董雨晴和蘇小婉兩女走后，李永浩十分火大的扮演起了“代理教官”的角色，監(jiān)督著包承龍熬夜苦練。
包承龍自知理虧，也不敢抗辯，而且，為了能夠早點(diǎn)上床美美的睡覺(jué)，除了認(rèn)真訓(xùn)練，也沒(méi)別的出路了。
畢竟有著楚江區(qū)六號(hào)種子的技術(shù)基礎(chǔ)，一旦專注起來(lái)，發(fā)接發(fā)也并不是那么難練，不到十二點(diǎn)，包承龍的發(fā)球成功率就達(dá)到了60，終于可以睡覺(jué)了
但是一想到明早六點(diǎn)就將開始的特訓(xùn)，包承龍冷不丁的打了個(gè)擺子，“雖然很漂亮，又很有錢，但是真要成了她男人，只怕鋼筋鐵骨也遭不住啊”
“包承龍！”李永浩已經(jīng)很久沒(méi)有直呼包子的名了，“從昨天開始，你就已經(jīng)在找死的路上越走越遠(yuǎn)了！如果你覺(jué)得活夠了的話，就早說(shuō)，我好趁早換個(gè)搭檔，免得耽誤了小婉的大事！”
“哦”包承龍偏頭上下掃了李永浩一眼，“你該不會(huì)是想婉晴雙收吧”
“去死！”李永浩大怒，提起球拍就打。
“救命啊！”包承龍這個(gè)靈活的胖子邊跑邊喊，“衣冠禽獸殺人滅口啦！”
“看見(jiàn)你們兩個(gè)生龍活虎的樣子，我深感欣慰�！倍昵鐜е男θ莩霈F(xiàn)在眼前，兩個(gè)男新兵的打鬧立刻終止了。
“看來(lái)，昨天的訓(xùn)練量對(duì)你們來(lái)說(shuō)實(shí)在太輕松了，那么，今天就稍微加點(diǎn)量吧�！倍昵缢菩Ψ切粗鴥扇耍跋葟奈骞镌揭芭荛_始吧，跑在我后面的人，沒(méi)有早飯吃。”
前段時(shí)間有國(guó)外媒體評(píng)出了世界十大受人歡迎的運(yùn)動(dòng)，足球以265億參加人數(shù)高居榜首，第二名稍有意外的屬于羽毛球，參加人數(shù)是22億。可惜，競(jìng)技羽球與健身羽球完是兩回事，競(jìng)技羽球依然屬于小眾運(yùn)動(dòng)。羽球相比足球，冷得不行李宗偉同名電影本來(lái)說(shuō)是七月份國(guó)內(nèi)公映的，答應(yīng)了帶老婆去看，但是上一查，各大院線都沒(méi)有排期，唉！好憂桑啊
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