在何家人的接送下，尹杰照常朝九晚五地上班。

    鑒于老板之一Erdmann的善解人意，以及老板之二寧昊然的口頭認可，她識趣地收縮了工作范圍?？偛荒芾速M老板們的好意不是？

    工作中她不再像以前一樣新舉措頻出，而是把整個部門的工作重心放到了完成現(xiàn)有各項工作上來。出于鍛煉Summer和Flora的目的，她把幾個尚處于培育階段的項目分別劃分給兩個人，自己則負責(zé)監(jiān)督和協(xié)調(diào)。

    至于懷孕前剛剛開始的團建工作，她決定借此機會暫緩，先觀察看看。雖說相聚就是有緣，她原則上不介意為“有緣人”提供幫助，或在前進路上幫扶一程，并且她也毫不奢求回報。但尹杰自認沒有圣母病，對于幫扶之后的“反噬”行為她一貫注意防范。

    除此之外，她不想再考慮其他，只安心養(yǎng)胎，全心全意享受孕育寶寶的快樂。只等著瓜熟蒂落之日，順利誕下夫妻二人的寶貝。

    在她和何宇新第一次通過胎心儀聽到腹中寶寶那美妙的心跳時，兩個人不由得屏住呼吸細心傾聽。良久之后，這對準爸準媽都禁不住流下淚來。

    何宇新為尹杰選擇了帝都的一家外資醫(yī)院，建檔后尹杰就開始了作為孕媽的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

    以前只知道寶寶在媽媽的肚子里要呆滿九個月才會出生。通過這次學(xué)習(xí)后，她才知道自己應(yīng)該如何通過日常保健，以及和孩子爸爸的良性互動來幫助寶寶獲得較好的孕育環(huán)境。

    何宇新更是上心，除了動員全家密切留意她的身體外，還專門準備了一個日記本來記錄她每天的身體和心理狀態(tài)，以便隨時提供來自“孩子爸爸”的支持。

    或許因為工作安排寬松了，尹杰的心境安穩(wěn)了許多。如今孕吐已經(jīng)沒有了，她的胃口變得空前的好，嘴饞得厲害?，F(xiàn)在的問題已經(jīng)不再是“怎樣才能讓她多吃點東西”，而走向了另外一個極端“不能營養(yǎng)過?！?。

    除了參加醫(yī)院組織的學(xué)習(xí)外，尹杰還花費了大段的時間閱讀介紹孕育知識的書籍，把自己的關(guān)注點放到了最重要的幾個問題上：

    1.如何保護自己和寶寶的安全；

    2.如何為自己和寶寶攝取足夠的營養(yǎng)但不至于過剩；

    3.如何在孕期進行合理的運動，保持自己肢體的柔韌性；

    4.如何調(diào)節(jié)孕期壓力。

    關(guān)于保護自己和胎兒的安全，大多數(shù)人談及孕婦時考慮的都是“千萬注意不要磕了撞了”，卻很少人會考慮到“如果磕了撞了該怎么辦”。

    細心的婆婆已經(jīng)把家中所有桌子柜子的尖角都用軟布包上了，還在他倆的臥室里鋪上了厚厚的地毯。懷孕三個半月后，尹杰就開始在這厚厚的地毯上訓(xùn)練自己摔倒時的應(yīng)對，何宇新在一旁看得那叫一個心驚肉跳。

    “練得差不多了吧？別不小心真摔倒了?！彼蛟谝慌?，伸著雙手做保護狀。

    尹杰抹了抹額上的細汗，笑瞇瞇地回答說：“這不有你在保護著的？放心，每一個動作我都會慢慢來，不會傷到自己的。得多練幾遍形成肌肉記憶，不然一旦突發(fā)意外我擔(dān)心慌忙之中亂了手腳，想不起來就糟糕了?！?br/>
    心驚肉跳的何同學(xué)只好繼續(xù)配合保護，練習(xí)結(jié)束后他已經(jīng)滿頭是汗。

    “今天這樣可以了，明天再練幾次。好了，扶我起來吧！”尹杰指揮道。這時，客廳里傳來何媽媽讓他們出去吃飯的聲音。

    何宇新慢慢扶起尹杰，兩人緩緩向外走去。

    至于如何攝取營養(yǎng)但不過剩，很多婆媳無意中都會忽略。尹杰曾經(jīng)讀過一篇報道，據(jù)說一家人在兒媳懷孕的時候大肆滋補導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，生產(chǎn)的時候胎兒太大無法順產(chǎn)。打算剖腹的時候卻因腹部脂肪太厚而無法探聽到胎音，剖腹之后又因為刀口脂肪外溢帶來了諸多麻煩......

    尹杰很擔(dān)心生產(chǎn)后自己的體型嚴重變化，導(dǎo)致坐完月子后還無法投入工作。在她的求助下，在Y省中醫(yī)院做內(nèi)科大夫的表姐特地給她寄來了一套影像資料。尹杰一有空就拉著婆婆一起學(xué)習(xí)。

    何媽媽這才知道，孕期營養(yǎng)過剩輕則加重肝腎負擔(dān)影響鐵質(zhì)吸收，嚴重的話還會引起孕婦中毒。她被嚇了一跳。原以為孕婦下肢浮腫、肥胖、頭腦遲鈍都是很正常的事，誰知道居然都與營養(yǎng)過剩有關(guān)。更不用說補過頭可能導(dǎo)致胎兒過大帶來生產(chǎn)危險了。

    何媽媽是個通情達理的人，從那天起就按照資料中的指導(dǎo)，對尹杰在孕中期和孕晚期的食譜進行了調(diào)整。說來何媽媽也很納罕，懷孕的女人，常常有各種各樣奇怪的反應(yīng)，如孕吐，如發(fā)懶，如突然轉(zhuǎn)變的口味，再如干脆性情大變。尹杰的奇怪反應(yīng)也實在少了些，只在孕早期有過一段時間的孕吐，之后性情依然平順，且也沒有奇特的口味改變（尹杰狗腿地表示：是因為婆婆做得菜太好吃了...)，她的諸多準備基本上都沒用上。

    尹杰懷孕前一直與豆豆和Ivy一起辦公室附近的健身會所練習(xí)瑜伽，既鍛煉了身體，又聯(lián)系了情誼，可謂一舉兩得。懷孕后還能練嗎？她咨詢了大夫，得知孕期練習(xí)瑜伽可謂好處多多，不僅有利于控制體重，還可以鍛煉心肺功能、增強身體柔韌性，并且還能調(diào)節(jié)骨盆、幫助分娩。已經(jīng)與三個女孩培養(yǎng)出“階級友誼”的瑜伽教練也針對她的情況，選擇了一些較簡單動作和調(diào)息冥想，為她定制了一套簡單舒緩的孕期瑜伽。

    于是尹杰開始了每天散步30分鐘+瑜伽30分鐘的孕期鍛煉日子。懷孕確認后停頓了近2個月時間沒敢鍛煉，她現(xiàn)在感覺自己的骨頭都快生銹了。在何宇新的保護下，她練習(xí)這套孕婦瑜伽幾天之后才感覺身體慢慢舒緩過來。

    至于孕期的心理調(diào)節(jié)。深圳會議后的尹杰如同任督二脈都被打通了一樣，她的心境開朗豁達了很多，慢慢開始習(xí)慣于萬事著眼于大局，不再深究細枝末節(jié)。因此，即使偶爾因工作或生活中的瑣事刺激而心跳加速，卻也再不會引起她的任何恐慌。其實可以理解，就像從飛機看地球，或從高樓的頂端俯視街道，滿眼觸及的自然是全貌，關(guān)注的是更值得關(guān)注的東西，某條街道上某個角落上演的悲歡喜樂又如何能夠引動她的感觸呢？

    表現(xiàn)在實際問題上，一是她對寧昊然發(fā)瘋的擔(dān)憂已經(jīng)減淡了。她盡職盡責(zé)地做好工作和溝通，對寧昊然莫名其妙爆發(fā)的激烈情緒反而加以理解和寬慰。不知是因為她的包容，抑或是寧昊然心底仍存的善念，他們之間再沒有爆發(fā)任何沖突，反而開始往和樂融融的方向發(fā)展了。

    二是當客戶無禮要求偶爾引發(fā)她的心緒波動時，尹杰馬上就用“生理反應(yīng)很厲害，看來我的寶貝今天很活潑”來把自己安撫下來，然后再拿出妥善的解決方案。

    毛順林是一個很好的例子：依據(jù)雙方的約定，LS總部為沐霖招到了一位比較好的候選人要求他視頻面試，他居然要求尹杰飛到寧波去，在這次視頻會議中擔(dān)任翻譯！尹杰安撫自己的情緒后組織了一個三方視頻會議，由Summer擔(dān)任會議翻譯，自己則負責(zé)觀察并向毛順林提出建議。但會議一結(jié)束她就和張倩電話溝通說明了自己的情況，估計以后毛順林不會再提出這種無理要求了。

    總而言之，深圳會議之后，尹杰感覺道自己在待人接物的方式方法和工作氣度上向前邁出了很大的一步。即使對方耍弄陰私詭計，她也能看明白，卻以正道方式進行溝通或反擊，效果其實相當?shù)牟诲e。

    基于以上原因，尹杰不認為自己會出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁的癥狀。她已經(jīng)為成為媽媽做好心理準備，對于孕育孩子過程中可能出現(xiàn)的開心抑或困擾，她已經(jīng)做好準備全盤接收。

    與此同時，她發(fā)現(xiàn)何宇新同學(xué)也在轉(zhuǎn)變。每晚陪她散步并陪著她做完瑜伽后，何宇新就一個人到書房外的大露臺練習(xí)啞鈴、倒立、平板支撐。

    她偶然看到何宇新的書桌旁多了一個簇新的“爸爸背包”，還在桌上發(fā)現(xiàn)了一摞新書：

    《跟老婆一起懷孕》

    《孕期心理》

    《美國兒科學(xué)會的育兒百科》

    《西爾斯親密育兒百科》

    《愛和自由》《捕捉兒童敏感期》《完整的成長》（孫瑞雪三部著作）

    《正面管教》

    《父母效能手冊》

    其中的《孕期心理》和《跟老婆一起懷孕》明顯被翻看過，漏出了書簽的紅色流蘇。

    尹杰的心底涌起一陣熱流，眼睛有些酸澀，心里說不出是感動是驕傲還是別的什么。當晚，何宇新同學(xué)就欣喜地發(fā)現(xiàn)自己的妻子變得愈加柔情似水了。

    懷孕第四個月的某一天，何宇新正扶著做完瑜伽的尹杰上床，尹杰突然呆住了。半晌才不敢置信地說：“老公，寶寶動了......”

    何宇新趕緊把手放在尹杰的肚皮上，被寶寶隔著肚皮踹了兩下，準爸爸.宇新.何馬上就樂成了傻子。傻樂完了又伸手上去找踹，結(jié)果何小少爺不知是累了還是又睡了，或者是鄙夷親爹的傻樣兒，他不動了。

    何宇新大為失望：“他怎么就不動了？”言下之意很想再讓兒子踹自己幾下。

    尹杰輕笑：“寶寶現(xiàn)在還小，沒什么力氣，踹一下就得休息半天吧！找踹還不容易？等寶寶再長大一點的?！?br/>
    晚上睡覺時，何宇新始終把手放在了尹杰的肚子上。

    次日凌晨，何宇新醒來欣喜地說：“老婆，寶寶又動了！”

    尹杰困的不行，沉著臉說：“我知道。我就是被他踹醒的?！彼粗核窒残︻侀_的傻樣，伸手揪了揪他的兩腮，清俊的面容被拉成了一張大餅。

    夫妻二人一致決定是時候?qū)殞氶_始胎教行動了。于是，每晚7-9點寶寶較容易胎動的時候，何宇新就會用舒緩的語調(diào)吟誦幾首唐詩宋詞，尹杰則負責(zé)為他選配舒緩、柔美的音樂。

    一段時間后，尹杰發(fā)現(xiàn)在播放鋼琴曲和古琴曲的時候?qū)殞毐容^活躍。相反，在播放那些號稱懷孕音樂，配上了雨聲、鳥鳴、流水聲的電子音樂的時候，寶寶似乎很少回應(yīng)。

    “這個寶寶在娘胎里就情趣高雅，不愧是我們的孩子！我們的孩子就是很棒！”

    何宇新秒變尚未出生的何寶寶的無腦吹，那副驕傲的樣子簡直讓人不忍目睹。

    然而，在尹杰看不到的地方，何宇新卻在思索：自己究竟希望兒子是個什么樣子的呢？

    他這么想，概因最近受到了刺激。

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