男人们的大和下载,japaneseanriokita,《法利赛人》在线观看中文版,肮脏性感的人电影,扫描工具电影,荔枝树下的热烈岛,电影《法国空姐2》下载

制服處女動畫 什么失誤是你自己

    “什么失誤?是你自己訓(xùn)練時(shí)偷懶吧!“

    王鋒記得他在訓(xùn)練攀巖時(shí),吳長官走開了。

    他便在威亞上吊著,也不下來,一搖一蕩,看起來還挺享受的。

    “又揭我底!先來救我??!卡住了!拔不出來!”

    劉勇更多的力量用在支持身體了,他力量沒葉興國、王鋒大,所以各方面成績都要差一些。

    “給老子下來!誰讓你們爬上去的?!下來給我做一百個(gè)俯臥撐!一百個(gè)引體向上!……再上去!”

    吳長官剛好路過這里,看見一個(gè)二個(gè)從陽臺爬上去,頓時(shí)怒了,吼道。

    傘兵們紛紛從陽臺爬下去,接受懲罰。

    “正好!我下來幫你。”

    王鋒動作靈活,兩三下,便爬到劉勇身前,幫他扯卡在管子上的腳。

    一百個(gè)俯臥撐容易,引體向上就比較難了。

    但大家都是空降兵,訓(xùn)練的內(nèi)容里面便有單杠一至五的練習(xí)、雙杠一至五的練習(xí)。

    做引體向上懲罰數(shù)量也會增加。

    zj;

    部隊(duì)里,大家是一個(gè)集體,一個(gè)團(tuán)體。

    所以當(dāng)有人受罰時(shí),大家必須自行一齊受罰。

    那些沒有爬陽臺,走樓梯的,也都跟著下樓,接受懲罰。

    吳長官見大家還在慢悠悠的下樓,有些抱怨,接著吼道:

    “動作太慢??!雙立臂、卷身上、腹部繞杠!分別五十個(gè)!三百米蛙跳!沒做完不準(zhǔn)離開!”

    同志們聞言,動作頓時(shí)加快了,十秒內(nèi)便集合立定。

    王鋒第一次接觸單、雙杠,對這些東西有些陌生。

    劉勇和葉興國一樣,都在小心翼翼的學(xué)著同志們的動作。

    “跳起懸垂、卷身上、前跳下?!?br/>
    曹林隊(duì)長人比較好,他知道王鋒他們不會,前來指導(dǎo)。

    當(dāng)抓住單杠旋轉(zhuǎn)一圈時(shí),王鋒一陣緊張,沒抓穩(wěn)單杠,摔了下去。

    “噗”的一聲落地,幸好地面有軟墊,身旁也傳來“噗噗”的聲音。

    隨聲望去,葉興國和劉勇,都摔在地上了。

    把雙立臂、卷身上、腹部繞杠、俯臥撐、三百米蛙跳做完時(shí),天色已黑。

    大家的衣服都打濕了,累得躺在地上喘氣。

    吳長官看了看訓(xùn)練姿勢標(biāo)準(zhǔn)、賣力的新兵,滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    等他們休息得差不多,開口道:

    “嗯,差不多天也黑了,今晚想怎么訓(xùn)練呢?…傘訓(xùn)和膽訓(xùn),選一個(gè)!”

    吳長官說完,將保溫杯拿起,笑著“咻”的吸了一口茶面,問道。

    “傘訓(xùn)!傘訓(xùn)!傘訓(xùn)!!”

    眾人激動的回答,王鋒三人不知道吳長官問的是什么。

    但看大家都喜歡傘訓(xùn),也就跟著喊:

    “傘訓(xùn)!傘訓(xùn)!…”

    吼了幾聲,覺得不對,他們激動的表情并非愉快,而是苦著臉。

    “曹隊(duì)長,為何你那么激動,傘訓(xùn)很有意思嗎?但又為什么苦著臉?”

    “哎呀!王鋒你有所不知??!傘訓(xùn)很累的!傘訓(xùn)累,但也沒膽訓(xùn)恐怖??!…你知道什么是膽訓(xùn)嗎?”

    曹林滿臉焦灼,他最怕的就是膽訓(xùn)了,反問著王鋒。

    王鋒聞言,搖了搖頭,猜測道:

    “膽訓(xùn)?就是訓(xùn)練膽子吧?”

    “對?。∧悴聦α?!千萬別去膽訓(xùn),否則嚇得你晚上都睡不著覺!傘訓(xùn)還好吧,大不了訓(xùn)練得來雙腿沒知覺?!?br/>
    “哦,我明白了!”

    &n-->>

    本章未完,點(diǎn)擊下一頁繼續(xù)閱讀