打靶時，一定要注意距離、節(jié)奏及時機。這便是一次成功進攻的三個因素:對時機的良好感覺、對距離的完美判斷、對節(jié)奏的正確運用。只有把這三者完美的結(jié)合，才能使你的每一次攻擊奏效。

    “來，前手直拳、后手直拳連續(xù)擊靶五十次。注意進步發(fā)力，掌握好距離?！庇质且环昂筮B擊后，李凌宇已經(jīng)慢慢吸收并掌握了前手直拳與后手直拳。

    石驚雷緊接著又講道:“在出拳前不要有任何的準備動作，即無預兆出擊，又叫隱蔽出拳。這是諸多格斗式所忽略的，但在李小龍所創(chuàng)的截拳道中是非常重視的。因為往往在格斗中，最簡單，最直接的一次攻擊是比大幅度的攻擊動作更易起效的?！?br/>
    “來，凌宇，下面我來教教你勾拳?！?br/>
    前手勾拳，指用距敵較近的手做勾拳擊敵。反擊中以勾拳較具威力。動作絕不是過大的環(huán)形形狀，而是放松自然，彈射而出的動作，記住，加上身體旋轉(zhuǎn)會更具威力，以步法配合出拳攻擊。

    動作需避免為對方所洞悉，發(fā)拳與收拳后均需保持隨時防御，反擊之姿勢。手絕不可收太后或下垂，開始多用刺拳或假動作來越近對方。李小龍宗師當年將勾拳分為:上勾拳、平勾拳、低勾拳、緊勾拳、松勾拳、向上勾拳，成鏟狀、水平勾拳、向前與向下螺旋形勾拳、手掌勾拳等多種勾拳的運用。

    用前手勾拳時，后手需高置以保護自己臉部，用后手來保護身體側(cè)之肋骨部位。鍛煉出拳的勁與狠，但絕不過分扭身體，練習快速的連續(xù)出拳。前手勾拳的運用需判斷正確，一旦進身迫近對方，或后撤均十分有效，常用來對付過遠距離的直拳攻擊或擺拳的攻擊。

    善于變化的搏擊者,心智更明,身體更靈敏,?？梢宰畈黄匠５氖址?由極不可能的角度而攻擊得手。前手勾拳攻擊的最佳時機在:對方后護手下垂時；對方前刺拳收拳時。對付一個守重于攻的聰明對手，時常只有勾拳方能突破對方的防守線，迫便使對方改變防御的姿勢，使自己有機可乘。

    前手勾拳可用來直接攻擊對方，對方甚不易避開自己之攻擊范圍，用來反擊對方常會更有效，用做連續(xù)攻擊也然。原因是勾拳乃一短距離之攻擊武器，尤其對方迫進你時，試以先用直拳直接攻擊對方，運用前手勾拳的一個好方法是先以后手直拳佯攻對方，經(jīng)常變化攻擊之方式:高/低再或低/高，單獨的或連續(xù)的動作，刺拳或佯攻是縮短雙方距離之良好的方法。

    前手勾拳亦是貼身近戰(zhàn)時之良好攻擊武器，由側(cè)方而入，為對方視線所不及，更因其可避開對方的防守線而攻擊。貼近時，尤其對方先受直拳的影響時，勾拳的效果甚大。勾拳與其它手法一樣，是由格斗姿勢直接出拳。

    實際上，勾拳是一種放松由肩膀而發(fā)的攻擊法，出勾拳攻擊時，身體需轉(zhuǎn)至與攻擊方向相反的另一側(cè)，倘以勾拳直接攻擊，必須配合進步，貼近對方，使得勾拳更易及對方，出拳時，務必放松，自然與彈出的動作配合。絕非弧度過大，環(huán)形之出拳。

    勾拳動作倘若是放松的出拳的話，手臂如“鞭抽”般動作，是由身體旋轉(zhuǎn)離開手臂動作而鏟生，當動作的范圍及于肩，臂之關(guān)節(jié)時，此時之動作則是臂與身體同一步調(diào)旋轉(zhuǎn)，出拳需快速簡捷，如脫弦之箭般向前射出。動作是出其不意猛然地發(fā)出，記住加快出拳速度，攻擊之力勁需能貫穿敵人身體。

    前腳的腳跟外抬，以前腳的腳尖旋轉(zhuǎn)，如此攻擊之范圍會更遠些，發(fā)拳也會較容易，也較快些，身體微向另一側(cè)低些，使得出拳更有力，并可使較安地防衛(wèi)自己。最重要的一點，盡量減少不必要的動作到最低，動作的弧度恰可發(fā)揮勁力，效果至最大時即可，而非過大的勾拳動作。

    “以上便是前手勾拳的技術(shù)要領(lǐng)和用法，記住:出勾拳時，身體幅度不要過大，后腳跟完著地，轉(zhuǎn)腰，出拳。從身體側(cè)線45度角打出去，目標在自己的鼻前，注意拳打出去后不是打到身體左側(cè)，而是在身體的中線前方。來，打打靶”說罷，石驚雷便戴上了手靶為李凌宇喂靶。

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