健身房門口。

    姜梔跟十幾分鐘前一樣，停駐在門口前。

    與上次不同的是，她把身上的家居服換了下來，換了一套上粉下灰的運(yùn)動(dòng)服。

    姜梔來到門口才猛地回神，她怎么被男人兩三句話就蠱惑了呢？

    什么健身跟瑜伽感覺不一樣，兩者結(jié)合效果更好......

    哄得她稀里糊涂地就上樓換了身衣服。

    “進(jìn)來。”男人的低沉帶啞的聲音從里面?zhèn)髁顺鰜?，把姜梔的思緒拉回了現(xiàn)實(shí)。

    姜梔抿了抿唇，暗暗深吸了一口氣，抬起長(zhǎng)腿走了進(jìn)去。

    見她進(jìn)來了，商池便從健身器材上下來。

    男人低垂著眼看她，眸底深諳，聲音淡淡，“想要練什么？”

    姜梔平時(shí)都是練瑜伽，完全沒接觸過健身，她拿不準(zhǔn)主意，開口道，“都可以，你看著來吧?！?br/>
    商池拿起一旁的毛巾擦了一下額頭冒出來的汗，“以前練過沒？”

    姜梔如實(shí)搖頭，“沒有，零基礎(chǔ)?！?br/>
    男人聞言，若有所思地看了她一眼，低低地‘嗯’了一聲，把毛巾隨手扔到了一旁的健身器材上。

    大概因?yàn)殚L(zhǎng)期練瑜伽的原因，姜梔的體態(tài)很好。

    健身可以增加一些肌肉含量，能讓整個(gè)身體看起來沒那么薄弱。

    商池深思了一瞬，讓姜梔開胯而站，然后挑了兩個(gè)適合零基礎(chǔ)訓(xùn)練的杠鈴，放在她雙手上。

    接著他拿了一個(gè)適合他重量的杠鈴，給姜梔演示了一遍。

    男人雙腳并肩站立，杠鈴擰在手上，小腿繃直，腰背挺直往下，臀部隨著他的動(dòng)作往后坐。

    很標(biāo)準(zhǔn)的硬拉。

    商池一邊做一邊掀起眼眸看向姜梔，沉聲講解，“這個(gè)動(dòng)作主要練臀和腿?！?br/>
    姜梔雖然是健身小白，但是瑜伽有些地方還是和健身相通。

    比如不同的發(fā)力點(diǎn)，鍛煉的是哪塊肌肉，這些她還是了解的。

    等男人演示完，姜梔就開始模仿著他的動(dòng)作發(fā)力。

    姜梔有瑜伽的基礎(chǔ)，健身倒是很快就上了手。

    男人教給她的動(dòng)作，一個(gè)接著一個(gè)，都按他的標(biāo)準(zhǔn)完成了。

    商池見狀，開始讓她嘗試器材。

    姜梔本來還忐忑，男人會(huì)借著健身的名義來跟她親密接觸，但是好像是她多想了。

    男人說是教學(xué)就是教學(xué)，滿臉冷肅，沒摻雜半點(diǎn)雜念。

    就比如現(xiàn)在，姜梔正在做男人一開始做的推背，不過兩人的器材不一樣，她的這個(gè)更加輕便一些。

    姜梔做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，小臂總是沒控制好，老往后傾斜，造成肩膀內(nèi)扣，斜方肌頭也參與過多。

    男人粗糲地大掌輕拍了拍她的背部，冷沉的聲音從頭上傳來，“下拉時(shí)，挺胸沉肩?！?br/>
    姜梔聞言，立馬把往前挺胸，再嘗試往下拉。

    男人眉頭微蹙，聲音嚴(yán)肅，“不對(duì)。”

    姜梔又嘗試了一次，比上一次好了一些，但是還是不太標(biāo)準(zhǔn)。

    透過鏡面，她能感受到男人臉色沉了些，周圍的氣息變得有些壓迫。

    姜梔抿著唇，無意識(shí)地咬了一下下唇，松開時(shí)，唇瓣立即充血，變得紅潤(rùn)。

    商池眸色暗了暗。

    姜梔的手開始泛酸，她利用慣性，把器材往上松去。

    只是一次的偷懶就被男人發(fā)現(xiàn)，他坐到了她身后，骨節(jié)分明的大手覆蓋住了她拉著器材的小手。

    “累了？”

    男人低低沉沉，不辨喜怒的聲音從背后鉆進(jìn)耳廓。

    他呼吸間的氣息噴灑到了她脖頸后，引起酥麻一片，姜梔不免覺得有些透不過氣來。

    她微微點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    男人從身后，看著女人白皙的側(cè)臉，沉聲道，“繼續(xù)，再做兩組就休息。”

    他的話語雖強(qiáng)勢(shì)無情，但是手上卻是幫姜梔承擔(dān)了大半的力量。

    “肩膀往后伸張，夾肘，小臂垂直往下，注意力集中在背部，拉到最低點(diǎn)的時(shí)候，感受背部?jī)蓚?cè)肌肉收縮?！?br/>
    男人手把手地教她，極具專業(yè)地給她講解動(dòng)作要領(lǐng)。

    由著男人帶領(lǐng)練完一組，姜梔總算把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)了。

    商池見狀，便也就松開了她的手，從她身后站了起來，讓她自己完成最后一組。

    姜梔調(diào)整好呼吸，腦中過了一遍他剛教她的動(dòng)作，手臂和肩胛骨發(fā)力，腰背挺直，把器材往下拉。

    商池就站在一旁看著她做，臉上嚴(yán)峻別無表情，與嚴(yán)厲專業(yè)的健身教練無異。

    姜梔喘著氣，力氣已經(jīng)快瀕臨極限，她所有注意力都放在了手臂和背部。

    腦海中默念倒數(shù)著最后幾下。

    完全沒注意到男人愈發(fā)幽深的雙眸。

    他眸底翻涌著什么，他就像是一頭隱忍克制的野獸，等待著時(shí)機(jī)，朝獵物展露出他鋒利的獠牙。

    姜梔倒數(shù)到最后一下，松開了器材，胸口起伏，大口大口地喘著氣。

    她下意思地往鏡子瞥了一眼，對(duì)上了男人極具攻擊性的目光。

    心臟猛地一窒。

    可下一秒再看，男人眼神一如既往的淡漠，眸底諱莫如深，讓人猜不透他的想法。

    仿佛剛剛那一記洶涌如潮藏著欲念的眼神，不過是姜梔的幻覺。

    商池把放旁邊的瑜伽墊鋪開，“過來趴著，幫你放松肌肉。”

    姜梔練瑜伽，基本的運(yùn)動(dòng)后拉伸還是她還是會(huì)的。

    她拒絕道，“拉伸我會(huì)，我自己練就可以?！?br/>
    男人神色明顯一頓，轉(zhuǎn)身從架子上拿了個(gè)筋膜槍，掀起深邃的雙眸看她，“你能自己放松背部肌肉？”

    姜梔聞言，沒再拒絕，乖乖地趴在了瑜伽墊上。

    她一趴下，筋膜槍的震動(dòng)聲在耳邊回蕩，一只大掌握住了她的腳踝，抖動(dòng)的筋膜槍直抵小腿肌肉上。

    酸脹又舒服的感覺，立馬從小腿流傳到四肢百骸。

    “力道怎樣？”男人的微啞的聲音傳來。

    姜梔趴著，聲音從喉嚨溢出，聽起來悶沉又嬌軟，“剛好?！?br/>
    男人沒有再說話，專心地給她放松。

    手腳都放松了一遍，只剩下腰部以上。

    筋膜槍抵上她后脊梁上的肌肉那瞬，觸電般的酥麻感迅速攀上了頭頂，頭皮一陣發(fā)麻。

    姜梔不禁悶哼了一聲，手指條件反射般收緊。

    男人略微繃緊且磁性的聲音再次傳入耳道，“舒服？”