沈聰不好意思的揮了揮手,說著,沒什么。沒什么。但是右手卻捏著書包里面的那個(gè)頭帶,怎么都不愿意松手。
這是沈聰?shù)膱?zhí)著。
“劉子銘。你的那個(gè)擋球不是也很厲害么。那個(gè)配合,也給老彪整的手足無(wú)措的?!瘪T遠(yuǎn)像是奉承了一句。
劉子銘搖頭:“說實(shí)話??赡苓€真是大猩猩的訓(xùn)練厲害?!?br/>
又說了說邵斌的是非,眾人手中購(gòu)得可樂瓶就空了。
姜超將手中的可樂瓶像是上次一樣,放在木板上:“其實(shí)呢,我上次,已經(jīng)說過了,我打籃球,有著自己的目標(biāo),每次看見我們的目標(biāo)被實(shí)現(xiàn),就會(huì)很開心,但是下個(gè)階段的訓(xùn)練只怕沒有這么的簡(jiǎn)單了,下個(gè)階段,還希望各位多加努力了?!?br/>
“嘿嘿,你放心,這次比賽,那不得是勢(shì)在必得了?!碧K斌也將瓶子放在木板上,跟姜超說了一聲加油。
寒暄了兩句之后,就各自回家了。
“咔噠!”不遠(yuǎn)處的巷子里面,邵斌點(diǎn)燃一支煙,看著各自回家的隊(duì)員們笑了笑。
劉彪就在邵斌的身后,沒說話,也沒有像往常一樣的抱怨邵斌抽煙的動(dòng)作,就是這么站著,在春風(fēng)之下,形成了一幅完美的畫卷。
“彪子,你看見了什么?”邵斌將香煙抽完,感受著苦澀的味道在自己的嘴里彌漫開來(lái),但卻是笑著說了一聲。
劉彪沉默了。背著手,低著頭,大約五分鐘之后才將頭抬起來(lái):“朝陽(yáng)?!?br/>
“想起來(lái)了毛.主.席說話的一句話?!鄙郾竺蛄嗣蜃齑健?br/>
轉(zhuǎn)頭與劉彪一起說出了這句話:“世界是你們的,也是我們的,但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃,正在興旺時(shí)期,好像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。希望寄托在你們身上!”
對(duì)視一眼,又相視一笑:“與君共勉!”
“二十一天,還有二十一天開始比賽了,這些天里面,我一定會(huì)將這群孩子訓(xùn)練成一支籃球隊(duì)……”
第二天,天上的太陽(yáng)被烏云遮蓋,無(wú)雨無(wú)雷,卻有著一種欲暖炸寒的感覺。
高三的學(xué)生都加緊了學(xué)習(xí)的腳步,而籃球場(chǎng)上的叫喊聲就更加的洪亮了。
體能訓(xùn)練結(jié)束之后,籃球隊(duì)的隊(duì)員在球場(chǎng)上集合起來(lái),一個(gè)月的訓(xùn)練之后,即便是體制最弱的沈聰不會(huì)像當(dāng)初的體能訓(xùn)練結(jié)束那樣,蹲在地上要付要死不活的樣子。
“首先要恭喜你們,成功的向我證明了基礎(chǔ)訓(xùn)練的成果,我也會(huì)像我們約定好的那樣,進(jìn)行下一階段的訓(xùn)練!”聲音很沉,聽不出太多的感情。
籃球隊(duì)的隊(duì)員們都漏出一個(gè)微笑,至少,這一次的勝利,是他們同心協(xié)力得到的。
“笑?”
“現(xiàn)在就開始笑了的話,我只能說你們高興的太早了,給你們舉個(gè)例子吧,如果說,最開始體能訓(xùn)練是第一層地獄,之后的適應(yīng)訓(xùn)練就是二層地獄,而再之后的體能訓(xùn)練則是第三層地獄,那你們知道最后的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,是第幾層地獄么?”
邵斌偏偏打了個(gè)啞謎。
蘇斌試探性的問了一句:“第四層的地獄。”
邵斌笑著搖頭:“阿鼻地獄!最后一層地獄?!?br/>
“意味著,從今天開始,你們將會(huì)經(jīng)歷一下,什么叫做終極恐懼?!鄙郾笠贿呎f著一邊將蘇斌拉出隊(duì)伍。
“蘇斌,告訴我,有沒有看過NBA的籃球比賽?”蘇斌本來(lái)還以為要被處罰了,但是沒想到,邵斌突然話鋒一轉(zhuǎn)。
定了定神:“報(bào)告教練,看過!”
邵斌點(diǎn)頭:“那你告訴我,什么叫做戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練?”
“額”蘇斌一時(shí)語(yǔ)塞,突然說道這么專業(yè)性的東西她還真的不知道怎么去說。
“不知道?”邵斌將中性筆點(diǎn)在蘇斌的肩膀上。
“籃球戰(zhàn)術(shù)是在比賽中隊(duì)員個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用和隊(duì)員之間相互協(xié)同配合的組織形式?!?br/>
邵斌說了一句比較專業(yè)的話語(yǔ),之后隊(duì)員的表情就有些呆滯了。
“都跟你們說了,打籃球,不僅僅靠身體的強(qiáng)悍,更重要的是要用腦子?!鄙郾髧@了口氣。
“所謂的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是一個(gè)很駁雜龐大的訓(xùn)練過程,注意聽講孩子們,你們要學(xué)的東西還有很多。”
邵斌一邊說著,一邊將蘇斌推回到了籃球隊(duì)伍里面。
“注意聽,打籃球,不光是需要夯實(shí)的基礎(chǔ),更需要的是,團(tuán)隊(duì)的配合,一次進(jìn)攻,二十四秒的時(shí)間想要一個(gè)人單帶贏球,可能么?所以才有了隊(duì)友,才有了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練?!?br/>
“籃球不是一個(gè)人可以打的?!?br/>
站到周文的面前,邵斌停下腳步:“周文,問你個(gè)問題,如果在一場(chǎng)籃球比賽之中,對(duì)方采取了人盯人的戰(zhàn)術(shù),那么你能想到那種應(yīng)對(duì)方式?!?br/>
猶豫了一下,周文點(diǎn)頭說道:“沖鋒回傳,制造空擋,投籃!”
肯定的點(diǎn)了點(diǎn)頭,邵斌在隊(duì)伍的正前面站定身體,接著說道:“算是一種最簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)方式了?!?br/>
“其實(shí)所謂的籃球戰(zhàn)術(shù),無(wú)非就是分為兩個(gè)大板塊。進(jìn)攻和防守。”
“我先來(lái)說說進(jìn)攻的方法吧,最為基礎(chǔ)的進(jìn)攻方式,大致就是,突分,斜插,傳切,策應(yīng)。而高級(jí)一點(diǎn)的呢就屬擋拆,卡位,無(wú)球跑位最為的實(shí)用?!?br/>
“這些詞具體是什么意思,我就不多做詳細(xì)的解釋了,相信但凡是打過籃球的人都知道。在這其中,我具體說一下,最重要的戰(zhàn)術(shù),擋拆。”
“什么叫做擋拆?周文你來(lái)說說?!鄙郾蟮哪抗饴湓诹酥芪牡纳砩?。
周文皺了皺眉頭,猶豫了一下還是用最為干練的語(yǔ)言解釋道:“就是,擋和拆!”
邵斌笑了笑,要是想要讓這群孩子們說出太多理論性的東西還是不可能的。
“簡(jiǎn)單的說一下,擋拆。即隊(duì)員在相互掩護(hù)的過程中創(chuàng)造接球投籃或二次進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方法,擋拆戰(zhàn)術(shù)的精髓更多的是在拆,也就是拆球.把對(duì)方的防守拆開。擋拆,在戰(zhàn)場(chǎng)是是作為純熟,最為常見的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一,是多種掩護(hù)配合的總稱,擋拆的原理,就是通過人的運(yùn)動(dòng)和球的傳接,為持球者或者做墻者提供錯(cuò)位進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。在這種情況下,往往投籃的命中率和進(jìn)攻的效率非常高,從而為球隊(duì)制造得分?!?br/>
這一大堆理論性的東西說出來(lái),隊(duì)員一時(shí)之間還沒有反應(yīng)過來(lái),也對(duì),他們通常打球的時(shí)候,都只會(huì)注意手上的動(dòng)作,從來(lái)不會(huì)考慮理論上的東西,現(xiàn)在突然說了這么多理論上的東西,那短時(shí)間之內(nèi)反應(yīng)不過來(lái)也是可以理解的。
“理解不了,沒關(guān)系,我們有八天的時(shí)間來(lái)訓(xùn)練進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù),這八天的時(shí)間當(dāng)中,我會(huì)吧所以的理論都融合在你們的身體當(dāng)中的?!?br/>
說完,邵斌又深吸一口氣:“進(jìn)攻配合,我已經(jīng)講完了,接下來(lái)是防守!”
一邊說著,邵斌一邊就兜里的筆記本拿出來(lái),上面記載了太多昨晚整理出來(lái)的戰(zhàn)術(shù)資料。
“相比于進(jìn)攻來(lái)說,防守要顯得更加的博大精深,我總結(jié)了一下,關(guān)于防守的方法大致可以分為,搶過、穿過、繞過、關(guān)門、夾擊、補(bǔ)防和交換防守。而高級(jí)一點(diǎn)的防守,大概又分為聯(lián)防,緊逼,還有人盯人的戰(zhàn)術(shù)?!?br/>
“其中最難理解的應(yīng)該屬于關(guān)門,是指兩名防守隊(duì)員靠攏協(xié)同防守突破的配合方法。動(dòng)作要快,配合要默契,二人要靠緊,不留空隙。與突破隊(duì)員距離很近時(shí),則可橫移關(guān)門,堵截突破者的去路?!?br/>
“至于夾擊,兩名防守隊(duì)員有目的同時(shí)采取突然的行動(dòng),封堵和圍夾持球者的一種配合方法。這個(gè)方法就很有意思了,一方面能防守別人的進(jìn)攻手段,另一方面,可以給對(duì)方造成心理壓力,從而有搶球的機(jī)會(huì),實(shí)際上,這個(gè)夾擊的手段,我們的兩個(gè)大前鋒同時(shí)上場(chǎng)的時(shí)候可以用一用?!?br/>
邵斌難得的打了個(gè)哈哈,畢竟老說一些概念性的東西,這群孩子也聽不進(jìn)去多少。
“這些防守的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,你們有什么不理解,或者是不明白的,現(xiàn)在也不用著急著問,等將進(jìn)攻形的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)束學(xué)習(xí)之后,我同樣會(huì)將這些防守性的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一點(diǎn)點(diǎn)的雕刻在你們的骨髓上面?!?br/>
“最后我要講的一點(diǎn),也就是最重要的一點(diǎn),所謂的籃球戰(zhàn)術(shù),并不在于死記硬背而是在于活學(xué)活用,在籃球場(chǎng)上,根本就沒有那么多的時(shí)間,給你們?nèi)ニ伎迹F(xiàn)在應(yīng)該使用什么戰(zhàn)術(shù)配合才好,又該找什么隊(duì)友配合好,這些你統(tǒng)統(tǒng)都沒有時(shí)間去考慮,隨機(jī)應(yīng)變才是籃球場(chǎng)上面的準(zhǔn)則?!?br/>
咳嗽了一下,讓自己的嗓音更加的嘹亮了幾分。
“我今天說的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練你們都聽明白了沒有?”
“聽明白了!”眾人點(diǎn)頭,大喊出聲。
邵斌擺了擺手繼續(xù)道:“好了,像當(dāng)初的A,B隊(duì)那樣分開訓(xùn)練吧至于沒有練好的懲罰,到時(shí)候你們就知道了?!?br/>
看著邵斌臉上漏出來(lái)的笑容,蘇斌不由自主的打了個(gè)擺子,直覺告訴他,新的地獄到來(lái)了……